ニュース・記事
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ランナーズonline2022年7月19日
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世界陸上マラソンで男女アベック優勝！ エチオピア選手たちは「何よりも練習を優先」するから強い
現在アメリカ・オレゴン州で開催中の世界陸上競技選手権大会では、男子でタミラト・トラ選手、女子マラソンもゴティトム・ゲブレシラシエ選手が制し、男女ともエチオピア勢が大会新記録で金メダルを獲得しました。
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ランナーズonline2022年7月15日
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新星・星岳（コニカミノルタ）へ 恩師からのエール「初めての世界選手権に思い切ってチャレンジしてほしい」
今年の大阪マラソンで日本人トップとなり世界陸上・日本代表の座を掴んだコニカミノルタの星岳選手は、本誌で連載をしていた帝京大学・中野孝行監督の教え子です。今回、世界陸上に初出場となる星選手に中野監督がメッセージを寄せました。
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ランナーズonline2022年7月15日
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【ランニングは最高のアンチエイジング 28】簡単チェックで腰痛タイプ別ケア法を知ろう！
腰痛はやみくもなケアでは効果がありません。腰痛のタイプによってケアの方法が違うのです。自分がどのタイプに当てはまるのか、簡単なチェック法があるのでご紹介します。
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ランナーズonline2022年7月14日
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【モシコム主催者の横顔】速いランナーと一緒にトレーニングする練習会を開催
暑さでモチベーションが落ち気味になっている方におすすめなのが、ミニイベントを活用することです。e-moshicomでは、トラックやトレイル、ツアーなどさまざまなイベントの参加者募集をしています。 今回は佐賀県でランニングクラブを立ち上げオリジナルイベントを開催している、下田貴志さん（32歳）を綴ってもらいました。
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ランナーズonline2022年7月14日
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頑張れニッポン！ 7月17日、18日は「世界陸上」を応援しよう
第18回世界陸上競技選手権大会オレゴン2022が7月15日に開幕します。7月17日には男子マラソン、18日には女子マラソンが行われます（TBS系で中継）。今回は大会開催前に世界陸上の歴史を振り返ります。
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ランナーズonline2022年7月13日
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夢の100位に手が届くかも！？ 「月間1歳刻みランキング（4月）」発表！！
ランナーズ6月号で告知した「月間1歳刻みランキング」が始動しました。年間でランクインできなくても、“月間”なら100位に入るかもしれません。毎月デザインが変わる月間ランキングの賞状もダウンロードできます。
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ランナーズonline2022年7月13日
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【ランニングは最高のアンチエイジング 27】ランニングは「腰痛」にいい！のになぜ腰痛になる？
体幹の軸をずらさないようにする運動であるランニングは、腰痛に効く運動の最たるものです。それでも、ランナーの中には腰痛を発症する人たちがいます。それはなぜでしょう？ ランナーの腰痛治療を受けるケースを見ると、主に3つの原因が考えられます。
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ランナーズonline2022年7月12日
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【ぽっこりお腹を凹ます！毎日のちょこっと筋トレ 06】ラン直前の習慣に！ 腹筋群に刺激を入れてスイッチON！
ランニングによって減量がうまくいっている人でも、なぜか「現状維持」されてしまいやすいゾーンが下っ腹。その解決法は、下っ腹を刺激する筋肉の使い方にあり。走る前後の5分程度でできる「ちょこっと筋トレ」で、お腹を凹ます筋肉を目覚めさせましょう！
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ランナーズonline2022年7月11日
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【ぽっこりお腹を凹ます！毎日のちょこっと筋トレ 05】「ねじれに強い」腹筋をつくって左右差を補正！
ランニングによって減量がうまくいっている人でも、なぜか「現状維持」されてしまいやすいゾーンが下っ腹。その解決法は、下っ腹を刺激する筋肉の使い方にあり。走る前後の5分程度でできる「ちょこっと筋トレ」で、お腹を凹ます筋肉を目覚めさせましょう！
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ランナーズonline2022年7月08日
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「ランナーズフルマラソンチャレンジ」女王はコロナ病棟で働く看護師
去る3月21日に開催された「第1回ランナーズフルマラソンチャレンジ2022in板橋荒川河川敷」の女子の部で優勝した鴈原（がんばら）淳子さん（47）はコロナ病棟で働く看護師です。「走れる幸せを身に染みて感じる。」と語る鴈原さん。コロナとの闘いを支えたのは他ならぬランニングでした。
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