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ニュース・記事

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2022年11月08日

【ぽっこりお腹を凹ます！毎日のちょこっと筋トレ 18】「捻り」で眠っていた股関節周りの筋肉を呼び覚ます！

ランニングによって減量がうまくいっている人でも、なぜか「現状維持」されてしまいやすいゾーンが下っ腹。その解決法は、下っ腹を刺激する筋肉の使い方にあり。走る前後の5分程度でできる「ちょこっと筋トレ」で、お腹を凹ます筋肉を目覚めさせましょう！
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2022年11月07日

【走り込み期の全身チェック 01】肩甲骨まわりを緩めてスムーズな腕振りと酸素の取り込み向上！

走り込み期やレースシーズンを迎える時期は、走行距離も増え疲労がたまりがちに。故障を防ぎ、レース本番で本来もっている力を十分発揮できるようにするためにも、全身の姿勢とバランスをチェックしましょう。問題が見つかった場合の改善策もあわせて、5回にわたってご紹介します。
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2022年11月04日

東日本実業団駅伝で富士通が3連覇　今年はクラブチームも参加

全日本実業団対抗駅伝（ニューイヤー駅伝）の予選となる東日本実業団対抗駅伝が11月3日、埼玉県で開催されました。3時間42分1秒で優勝したのはこれで3連覇となる富士通、40秒差の2位に今年のニューイヤー駅伝の覇者Hondaが続き、3位は日立物流でした。
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2022年11月04日

科学的に解説！　久々フルマラソン快走のカギは「脂肪燃焼ラン！！」

なぜ脂質代謝能力を高めると良いのか、どうすれば「脂肪燃焼体質」になるのか。現在発売中のランナーズ12月号では、自身も脂質代謝能力を高めるトレーニングをしている読売新聞・近藤雄二記者（54歳）が、筑波大学の鍋倉先生にインタビューした記事を掲載しています。
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2022年11月02日

知っていましたか？　ランニングソックス進化中！！

今、新機能を持ったランニングソックスが続々と登場しています。現在発売中のランナーズ12月号では、スーパースポーツゼビオ東京御茶ノ水本店（東京都千代田区）の田中葵さんがお勧めするソックス11メーカー、20足を紹介しています。
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2022年11月02日

【レースに出よう 15】2日連続フルマラソンも！　ヨーロッパで年間30数レースを完走

イギリスに住んでいた当時、ヨーロッパのフルマラソンを年間30回以上走っていたというご夫妻が登場。
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2022年11月01日

横浜マラソン開催！　神奈川県知事も5時間28分で完走

10月30日（日）に神奈川県横浜市で「横浜マラソン2022」が開催されました。観光名所の赤レンガ倉庫や山下公園のそばを通り、全体の4分の1以上を占める首都高速道路を経て臨港パークでフィニッシュするコースを、1万7819人が走りました。
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2022年11月01日

箱根駅伝選手への給水を体験！？　川崎フロンターレが陸上競技イベントを開催

10月29日（土）に、Jリーグの川崎フロンターレがヴィッセル神戸戦に合わせて、陸上コラボイベント「Rick＆Joe」を等々力競技場の補助グラウンドと園内道路で開催しました。本イベントは、「二代目・山の神」柏原竜二さん（富士通企業スポーツ推進室）が中心に企画。陸上競技、パラ陸上の魅力をPRしました。
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2022年10月31日

金沢マラソンに1万2000人が出走　男子は地元出身の福村さんが初優勝

全国的に秋晴れが広がった10月30日、石川県金沢市で「金沢マラソン2022」が開かれ、1万2013人のランナーが出走しました。
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2022年10月31日

水戸黄門漫遊マラソン・優勝は元日大のベンジャミンさん

10月30日、茨城県水戸市で3年ぶりの開催となる水戸黄門漫遊マラソンが行われました。約8000人のランナーが出場。男子は2時間18分2秒の大会新記録でガンドゥ・ベンジャミンさん（31歳）が優勝しました。

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