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ニュース・記事

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2024年11月19日

青空、坂道、太平洋！　記念すべき第1回大会「ひたちシーサイドマラソン」が開催

第1回ひたちシーサイドマラソンが11月17日（日）に開催され、4,396人のランナーが海沿いのコースを潮風を浴びながら駆け抜けました。ランナーが市街地を抜けて海岸線を走るころには青空が広がって、強い日差しが大海原に照りつける大会名にふさわしいコンディションとなりました。
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2024年11月18日

あなたにピッタリの方法が分かる！？　お勧め30km走分類表を公開

42.195kmを走り切るためのトレーニングとして定着しているのが30km走。一言で30km走といってもペースや走る場所などでその効果は様々。そこで、ランナーズではロンドン五輪代表でスズキACヘッドコーチの藤原新さん、マラソン完走クラブの中田崇志さんにご協力いただき、走力や負荷を元に「お勧め30km走分類表」を作成しました。
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2024年11月15日

【40歳以上の初サブスリー達成術⑤】初マラソンから5年「30kmではなく “35km地点”」を意識して壁を破ったママさんランナー

2023年度に達成したのは全完走者の3.6%（全日本マラソンランキングより）で、多くのランナーにとっての憧れとなっているサブスリー。そのサブスリーを、40歳を超えてから初めて成し遂げたランナーを紹介する連載。今回は2023年の東京マラソンで2時間58分41秒を出し、念願のサブスリー達成を果たした水谷美紀子さん（44歳）です。
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2024年11月15日

【超還暦ランナー3時間30分への挑戦】リベンジ編第6回　つくば前のフル2回は「最高のトレーニング」になったのか!?

岩谷さんのリベンジが始まる！3時間30分切りへの挑戦・リベンジ編第6回。今日（11月12日）は、最初の連載の際に取り入れ、定期的にやっている「中田流・5kmタイム計測走」（月刊ランナーズ2019年3月号）にチャレンジしてみました。
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2024年11月07日

「30km走は『枯渇』で細胞を刺激する」元五輪代表＆理論派コーチが語る

現在発売中のランナーズ12月号では、昨年度のランナーズ30Kシリーズに出走したランナー約6000人を元にアシックススポーツ工学研究所（ISS）が分析したデータを元に30km走にどのような効果・意味があるかを紹介しています。データを元にスズキACヘッドコーチの藤原新さんとマラソン完走クラブの中田崇志さんが実施した対談の内容を抜粋して紹介します。
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2024年11月06日

【マイトレーニング】2時間28分で年代別世界選手権を優勝した48歳が毎週末実施する30～35km走

ランナーズで連載中のサブ2.5を達成しているランナーのトレーニングを紹介する「マイトレーニング」。今回は、今年9月のシドニーマラソンに併催された年代別世界選手権の男子45～49歳の部で優勝を飾った樋口美徳さん（東京・48歳）が登場。アップダウンの多いコースを2時間28分31秒で走破し、年代別2位に4分56秒差をつけて金メダルを獲得しました。
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2024年11月05日

富山マラソン優勝者は月間600km走る中学校教師　好走の要因は「レースペースでの16km走を継続できたこと」

11月3日（日）に富山マラソンが開催されました。優勝は地元富山の入善中学校で教師をしている佐藤直也さん（26歳）。20km付近で実業団選手を突き放し2時間19分20秒の自己ベストをマークしました。
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2024年11月01日

盛岡一の繁華街を駆け抜けるコースに変更「いわて盛岡シティマラソン2024」

今大会よりフルマラソン・ファンランの部ともに新コースとなり、フルマラソンはスタート・フィニッシュ地点が「きたぎんボールパーク」に変更。盛岡八幡宮、岩手銀行赤レンガ館といった盛岡の名所はそのままに、盛岡一の繁華街である「盛岡大通り商店街」も新たにコースに加わり、3,714人が出走し3,317人が完走しました。（完走率89.3%・6時間制限）
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2024年11月01日

富山マラソン2024　「応援カウンター」で応援も楽しもう！

富山マラソン2024（11月3日開催）は「今、ともに、前へ。」のメッセージを掲げて、能登半島地震からの復興に向けて、県民全体でランナーを応援し、富山県を元気にするプロジェクトを実施！その第3弾企画として応援naviの新メニュー「応援カウンター」を使ったキャンペーンが展開されます。
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2024年11月01日

【超還暦ランナー3時間30分への挑戦】リベンジ編第5回　62歳で3時間36分のベストを達成したが･･････

岩谷さんのリベンジが始まる！3時間30分切りへの挑戦・リベンジ編第5回。本命レースの「水戸黄門漫遊マラソン」当日まで、“雨乞い”をしつつ天気予報をウオッチし続けた岩谷さんでしたが、最後まで「晴れ」、しかも最高気温24℃という数値は覆されることはありませんでした。

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