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ニュース・記事

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2022年9月27日

和牛エイドに絶景で「最高に楽しめた」　3年ぶり開催のオホーツク網走マラソン

9月25日（日）、北海道網走市でオホーツク網走マラソンが開催されました。網走刑務所前をスタートし、能取岬や海岸線を通って、大曲湖畔園地でゴールするコース。当日は晴天の中、フルマラソンには1668人が出走、1550人が完走し、260万本が咲くひまわり畑でフィニッシュを迎えました。
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2022年9月27日

【10月の走り込み作戦 02】本命レース前の走り込みとして、あえてフルマラソンに出場！

10月の走り込み目指して、9月のいま、しっかり計画を立てておきたいもの。特に11月以降の大会で、自己ベスト達成などの目標をもっている場合、自分を追い込む走り込みも必要になってきます。ここでは本命レースの前の走り込み期間に、あえてフルマラソンに出場することで自己ベストを更新したM･Oさん（男性・40歳）の体験談を紹介します。
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2022年9月26日

【10月の走り込み作戦 01】楽しく自然に距離を延ばすこんな方法もやってみよう！

「走り込まなきゃ」と思いつつも、ひとりで走っているとすぐ挫折してしまう。環境を変えないとなかなかやる気になれない……、そんなあなたにぜひ試してほしい3つの方法を紹介します。
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2022年9月22日

＼3年ぶりフルマラソンを走る前に入会を／「ランナーズ+（プラス）inチーム」第3期、始動

秋冬のフルマラソンが開催となる今シーズン。3年ぶりのフルマラソンを走る方におすすめなのが「ランナーズ＋（プラス） inチーム」。ひとつのチーム（会）に入会すると、専属コーチから毎週「目標達成チャレンジ」と題した、練習や課題が届きます。第3期は、10月3日（月）からスタート。6人のコーチ陣がそれぞれの目標達成をサポートします。
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2022年9月21日

【サブフォー＆3時間30分切り目指すなら必読】3年ぶりフルマラソンを走る前に絶対やるべきこと

10月からはフルマラソンが続々と開催され、今年は「3年ぶりのフルマラソン」となる方も多いのではないでしょうか？　ランナーズ11月号では、5つの対策を紹介。実践すれば、久しぶりの42.195kmを快走できるはずです！
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2022年9月21日

【ぽっこりお腹を凹ます！毎日のちょこっと筋トレ 14】腹筋とセットで実施！　腰背筋を鍛えよう

ランニングによって減量がうまくいっている人でも、なぜか「現状維持」されてしまいやすいゾーンが下っ腹。その解決法は、下っ腹を刺激する筋肉の使い方にあり。走る前後の5分程度でできる「ちょこっと筋トレ」で、お腹を凹ます筋肉を目覚めさせましょう！
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2022年9月20日

社員が100km世界選手権2位　ランニングアパレル業界の異端児「エルドレッソの挑戦」

9月22日発売のランナーズ11月号では、8月27日ドイツで開催されたIAU100km世界選手権を特集しています。世界選手権で銀メダルを獲得した山口純平選手が所属するのは、株式会社タイムマシーン。今回は、会社の代表であり、国士舘大学陸上部の先輩でもある阿久澤隆さんのインタビューを紹介します。
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2022年9月20日

【ぽっこりお腹を凹ます！毎日のちょこっと筋トレ 13】「拮抗筋」を鍛えて姿勢にアプローチ！

ランニングによって減量がうまくいっている人でも、なぜか「現状維持」されてしまいやすいゾーンが下っ腹。その解決法は、下っ腹を刺激する筋肉の使い方にあり。走る前後の5分程度でできる「ちょこっと筋トレ」で、お腹を凹ます筋肉を目覚めさせましょう！
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2022年9月16日

ランナーズ11月号の表紙は「ウルトラニッポン」を証明した不屈の男たち

9月22日発売のランナーズ11月号の表紙を飾るのは、8月27日ドイツのベルリン・ベルナウで開催されたIAU100km世界選手権で個人金銀メダル、団体戦でも金メダルを獲得した日本男子代表選手です。今回は、2回目の100kmウルトラマラソン挑戦にして世界選手権優勝を果たした岡山春紀選手（コモディイイダ）を紹介します。
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2022年9月15日

“ランニング甲子園”開催？　高校対抗で距離と歩数を競うイベントが初開催！

今年のオクトーバー・ラン＆ウォークでは「高校対抗戦」を初開催。これは「高校」対抗で1カ月間の「平均走行距離」「平均歩数」を競うイベントです。9月5日時点で36人がエントリーしている、静岡県立浜松北高校の卒業生、西尾茂さん（朝日新聞社記者）が意気込みを綴りました。

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