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ニュース・記事

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2022年7月28日

王者のシャンソン歌手はなぜ月間3058kmも走れたのか？

現在発売中のランナーズ9月号では5月に開催された「さつきラン＆ウォーク2022」で3058.37kmを走ったカトルスこと倉井克幸さん（39歳）を読売新聞の近藤雄二記者が取材しています。数多くのトップ選手を取材した近藤記者をして「これまでで一番面白いランナーかもしれない」と言わしめた、その人生を紹介します。
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2022年7月27日

今走る伝説が始まろうとしている　103kmの旅走に挑んだ「21人の先駆者たち」～湖走・びわ湖North～

6月25日（土）～26日（日）に開催された「走ろうにっぽん～湖走・びわ湖North ～」は、1周すると200km少々の日本一広大な「びわ湖1周ランをイベントで実現！」をコンセプトに、2日間かけてびわ湖の北側を半周。21人のランナーが参加し、18人が全工程を走り切りました。
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2022年7月26日

【レースに出よう 01】見ず知らずの自分に熱い声援！　レースでは感謝の念が心の底から湧き上がる

ランナーの大会出場への思いや楽しみ方を紹介するシリーズ、第1回目は、マラソンでサブフォーを、そしてウルトラマラソンでも完走を果たしているM・Yさん（53歳）。彼が本格的にランニングを始めたのは40歳を過ぎてからでした。
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2022年7月25日

【ぽっこりお腹を凹ます！毎日のちょこっと筋トレ 09】股関節を広げる動的ストレッチが腹凹につながる！

ランニングによって減量がうまくいっている人でも、なぜか「現状維持」されてしまいやすいゾーンが下っ腹。その解決法は、下っ腹を刺激する筋肉の使い方にあり。走る前後の5分程度でできる「ちょこっと筋トレ」で、お腹を凹ます筋肉を目覚めさせましょう！
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2022年7月22日

金哲彦さんが語る「ランニング依存症」は幸せ健康生活の証

前回ご紹介した「『ランニング依存症』は健康生活の証」。今回はNHKランスマ倶楽部にも出演しているプロランニングコーチの金さんによる見解の一部を紹介します。
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2022年7月22日

従業員160人が参加、走った距離は1カ月で計1万1552km「さつきラン＆ウォーク2022 企業対抗戦」

5月1カ月間の歩数や距離をアプリ上で競う企業対抗型のオンラインイベント「さつきラン＆ウォーク2022 企業対抗戦」。7月22日発売のランナーズ9月号では同イベントに参加した企業の経営者やメンバーが語る「ラン＆ウォークの力で、我が社をもっと元気に！」を特集しています。
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2022年7月22日

【ぽっこりお腹を凹ます！毎日のちょこっと筋トレ 08】効果抜群！「ながら」で鍛える腹直筋

ランニングによって減量がうまくいっている人でも、なぜか「現状維持」されてしまいやすいゾーンが下っ腹。その解決法は、下っ腹を刺激する筋肉の使い方にあり。走る前後の5分程度でできる「ちょこっと筋トレ」で、お腹を凹ます筋肉を目覚めさせましょう！
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2022年7月21日

「ランニング依存症」は幸せ健康生活の証（1）

6月26日（日）、NHKおはよう日本で〝ランニング依存症〟との番組が放映されましたが、一部ネガティブな内容も……。そこでランナーズ9月号では、走る医師やジャーナリストに原稿を執筆いただきました。すると「ランニング依存症は幸せ健康生活の証！」で見解が一致。ここでは2回にわたってその一部を紹介します。
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2022年7月20日

【ぽっこりお腹を凹ます！毎日のちょこっと筋トレ 07】スキマ時間に体幹強化できる「10秒、腹凹！」

ランニングによって減量がうまくいっている人でも、なぜか「現状維持」されてしまいやすいゾーンが下っ腹。その解決法は、下っ腹を刺激する筋肉の使い方にあり。走る前後の5分程度でできる「ちょこっと筋トレ」で、お腹を凹ます筋肉を目覚めさせましょう！
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2022年7月19日

世界陸上マラソンで男女アベック優勝！　エチオピア選手たちは「何よりも練習を優先」するから強い

現在アメリカ・オレゴン州で開催中の世界陸上競技選手権大会では、男子でタミラト・トラ選手、女子マラソンもゴティトム・ゲブレシラシエ選手が制し、男女ともエチオピア勢が大会新記録で金メダルを獲得しました。

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