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ニュース・記事

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2023年7月03日

【ひざ痛はこわくない 07】筋力不足だけじゃない！　筋肉の「しなやか度」をチェックしよう

ランニングによるひざ痛の原因のひとつは「筋力不足」です。特にもともとの筋肉量が少ない女性やビギナーに多いとされていますが、「筋力がないからひざ痛になる」とは一概に言えません。
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2023年6月30日

"ガチラン"も"旅ラン"も楽しめる欲張り大会　函館マラソン開催

6月25日（日）に北海道函館市で函館マラソンが開催され、フルマラソンに2810人、ハーフマラソンに4204人が出走しました。ゴール後、ハーフ・フルのランナーに無料で振舞われる「おもてなしフェスタ」では、がごめみそ汁や函館牛乳、いかめしやじゃがバター塩辛添え＆ソーセージなど名物グルメの屋台が並び、地元の食を楽しむ参加者で賑わいました。
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2023年6月29日

研究者からのアドバイス　自分にあった厚底シューズは「〇〇」で選ぶべき！

現在発売中のランナーズ８月号では13メーカーにご協力いただき、各社の最新厚底シューズを紹介。東京大学大学院生で箱根駅伝の関東学生連合メンバー、古川大晃さんと筑波大学大学院で厚底シューズについても研究する小川慶図さんの2人が、「なぜ速く走れるの？」「市民ランナーにも効果があるの？」といった様々な疑問に答えてくれました。
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2023年6月29日

電子ペーサー「ウェーブライト」を初体験！　市民ランナー向けの大会に登場

6月24日に東京・舎人公園陸上競技場で開催されたトラックの大会「森永inゼリーエネルギーチャージゲームズ」に、「WaveLight（ウェーブライト）」が導入されました。市民ランナーを対象とした大会で導入されるのは珍しく、今回は運良くウェーブライトを間近で体験できたので、その感想をレポートします。
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2023年6月27日

【ひざ痛はこわくない 06】焦らないで！　ひざを故障したときの日常ケア術

ひざに痛みがあり、練習量を落としたり、しばらく休養期間を設ける必要がある。そんなときに取り入れたい、ひざ痛のための日常のケア法を紹介します。
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2023年6月26日

4年ぶり開催のサロマ湖100kmで山口選手が日本記録更新！

6月25日、北海道で4年ぶりにサロマ湖100kmウルトラマラソンが開催され、男子は山口純平選手(東京、26歳)が6時間6分8秒の日本新記録で優勝しました。山口選手の記録は今年5月にリトアニアのアレクサンダー・ソロキン選手が出した6時間5分35秒に次ぐ世界歴代2位になるとみられます。
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2023年6月23日

【ひざ痛はこわくない 05】痛い部位別、原因と対処法

ひざ痛＝ランニング人生終了、というわけでは決してありません。小さな亀裂のうちに休養をしっかりとれば、障害部分は修復するばかりか、さらに強くなるのが人間の身体です。
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2023年6月22日

ランナーズ８月号はハーフマラソンを特集！　女性だけで立ち上げた人気大会「伊豆稲取キンメマラソン」

コロナを経て大会も（ほぼ）完全復活！　そんな今こそ走ってほしいのがハーフマラソンです。6月22日発売のランナーズ8月号では「ハーフマラソンを走ろう！」を大特集しています。
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2023年6月22日

アジア選手権＆アジア大会の日本代表が決定　100km元世界記録保持者の息子が3000ｍ障害に出場！

日本陸連はアジア選手権（7月12日～16日、タイ・バンコク）とアジア大会（9月23日～10月5日、中国・杭州）の代表選手を発表しました。男子は塩尻和也選手（富士通）、田澤廉選手（トヨタ自動車）らが両大会の代表に選ばれました。3000ｍ障害で初の代表入りとなった砂田晟弥選手（プレス工業）は、父が100kmマラソンの元世界記録保持者である砂田貴裕さんです。
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2023年6月21日

【初めて誌上発表します！】ハーフマラソン1歳刻みランキング

6月22日（木）に発売の『ランナーズ8月号』では、初めて誌上で「ハーフマラソン1歳刻みランキング」を発表。誌面には各年齢の上位100人の名前とタイムを掲載しています。7月号で発表した「全日本マラソンランキング」ではランクインできなかった人も、ハーフマラソンであればランクインしているかもしれません。

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