ニュース・記事
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ランナーズonline2022年10月19日
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今年の春、MCC・HMCC・MCC100に加盟する日本全国81大会（10月1日時点）の累計走行距離で1000kmを目指す壮大なチャレンジが始まりました。3年ぶりの本格的な大会再開を迎える今、「MCCグランドスラム1000」の称号を新たなモチベーションに、日本全国の大会出場を楽しみ尽くしませんか？
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ランナーズonline2022年10月18日
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【ぽっこりお腹を凹ます！毎日のちょこっと筋トレ 16】おやすみ前に1分間。トレーニング後の体幹ほぐしケア
ランニングによって減量がうまくいっている人でも、なぜか「現状維持」されてしまいやすいゾーンが下っ腹。その解決法は、下っ腹を刺激する筋肉の使い方にあり。走る前後の5分程度でできる「ちょこっと筋トレ」で、お腹を凹ます筋肉を目覚めさせましょう！
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ランナーズonline2022年10月17日
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10月16日（日）に東京レガシーハーフマラソン2022が開催されました。スタート前には昨年行われた東京2020オリンピック・パラリンピック男子マラソンで優勝、9月25日のベルリンマラソンでフルマラソンの世界記録を更新（2時間1分9秒）したエリウド・キプチョゲ選手からのビデオメッセージも届きました。
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ランナーズonline2022年10月17日
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大東文化大学がトップ通過、立教大学は55年ぶり復活！ 箱根駅伝予選会は今年も白熱
第99回箱根駅伝駅伝予選会は10月15日、東京・立川市の陸上自衛隊立川駐屯地をスタート、国営昭和記念公園にフィニッシュするハーフマラソンコース（21.0975km）で行われ、総合トップの大東文化大学が4年ぶり、3位の城西大学が2年ぶり、6位の立教大学が55年ぶりの本大会復活を決めました。
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ランナーズonline2022年10月17日
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【レースに出よう 11】営業トークは「マラソン走ってきました！」夢は47都道府県の大会走破
銀行や証券会社の資金や、国際の短期の貸し借りを仲介する専門金融会社を経営するS･Uさん（58歳）は、年間9～10のフルマラソンに出場してきました。「取引先の地方銀行との商談の際、みなさんの街のマラソンを走ってきました、と言うととても喜ばれるんです」
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ランナーズonline2022年10月14日
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【ホントに効果の出る走り込み方 04】2日間42km走破で体内グリコーゲン貯蔵量を増やす！
休日などに普段より長い距離を走る人は多いと思いますが、レース前に一度だけでもやっておくといいのが、走り込みを1日で終わらせずに、2日連続で行って合計42km以上を走るというトレーニングです。これを行うことで、体内に貯蔵されたグリコーゲンをほぼ枯渇させることができます。
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ランナーズonline2022年10月13日
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田中希実選手も出走予定！ 日本初のロード1マイルレース「北渋マイル」
11月13日に東京渋谷区で1マイル（1609.34ｍ）のロードレース「北渋マイル／北渋Run Runフェスタ」が開催されます。10月7日に都内で『キックオフミーティング』を開いた実行委員会は、「ロードの1マイルの大会は日本にはありませんでした。世界にも知れ渡るようなレースにしたい」と話しています。
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ランナーズonline2022年10月13日
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10月に入りマラソンシーズンに突入しました。10月16日（日）には、一般財団法人東京マラソン財団が主催する「東京レガシーハーフマラソン2022」が初開催されます。現在発売のランナーズ11月号では、レースディレクターを務める早野忠昭さんにどんな職業かインタビューした記事を掲載しています。今回はその一部を紹介します。
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ランナーズonline2022年10月13日
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【ランニングは最高のアンチエイジング 37】ガンを患って健康意識が開花！ 68歳、記録も健康も右肩上がり
58歳のとき、健康診断で直腸ガンが発覚。術後8日で退院し、健康維持のために走り始めたというK･Iさん（68歳）。若い頃からジムに通っていたおかげで基礎体力があったこともあり、翌年には青梅マラソンに、そして初フルは東京マラソンを完走。さらなる記録更新を求めて、ジムを飛び出し代々木公園を走り始めました。
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ランナーズonline2022年10月12日
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月刊ランナーズでは「陸上競技の今」と題した連載を掲載しています。現在発売中のランナーズ11月号では10月15日（土）に開催される箱根駅伝予選会の注目校として大東文化大学を紹介しています。今回は、本誌掲載の一部を紹介します。
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