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ニュース・記事

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2023年1月13日

2023年のランニングを楽しみ尽くすには「ケアグッズ」活用がおすすめ！

「グッズを使えば身体のケアが面白くなる！」と語るのは、国内最大規模・約20万点の商品取り扱いがある「ハンズ新宿店」の西智さん（62歳）。ケアグッズの最新トレンドとおすすめ商品を紹介してもらいました。
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2023年1月13日

今年はあのメラメラ感を思い出そう！　ランナーは大会にエントリーすると人が変わる！！

大会にエントリーすると、数カ月後の「本番」を目指して、少しハードな練習を開始し、走行距離が延びて、それまで気にしていなかった食生活にも意識が及ぶ……。コロナ発生後まだレースを走っていない方は、そんな感覚を久々に味わってみませんか？　新たな年を迎えた今だからこそ、大会にエントリーして変わりませんか？
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2023年1月13日

創価大のエース・嶋津選手　パラリンピック挑戦を視野に

2020年の箱根駅伝10区で区間新記録を樹立し、この春に創価大学を卒業する嶋津雄大選手が1月12日、都内で行われたミズノの新作シューズ「WAVE REBELLIONシリーズ」試履イベントにゲストとして登場し、将来はパラリンピック挑戦を視野に入れていることを明かしました。
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2023年1月12日

今春、サブフォー以内を目指すなら必読！　柳流筋トレ「三種の神器」

鍼灸師兼ランニングコーチの柳秀雄先生（56歳）がコロナ禍で走力と気力が低下したランナーを復活させる連載「柳マラソン復活道場」。現在発売中のランナーズ2月号では今春のレースでサブフォー以内を目指すランナーに向けた「短期間（2カ月）復活プロジェクト」を掲載しています。今回はその一部を紹介します。
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2023年1月11日

ランナーズダイアリー2023付き！　RUNNETショップにて１月号好評販売中

練習日誌の記入はやっぱり手書き、というランナーにおすすめの「ランナーズダイアリー2023」が付録についたランナーズ１月号は、ランネットショップにてまだまだ好評販売中！
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2023年1月10日

【あなたもできる30km走＆3時間LSD 05】初めての30km走、注意すべきポイントは？

はじめて30km走にチャレンジする場合、どうしても距離に圧倒され、ペースのことくらいしか頭に浮かばないかもしれません。が、ほかにも注意すべき点をまとめてみました。
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2023年1月06日

【あなたもできる30km走＆3時間LSD 04】未経験者でも、10km走れる人なら30km走はできる！

30km走を安全にできるようになるまで段階を踏んでやってみる方法はこれまで紹介したとおりです。ただ、それまで時間をかけられない。できればすぐに30km走をやりたいという方もいるはず。指導者の中には、30km走ができるかどうかの目安を以下のように示している方もいます。
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2023年1月03日

駒澤大学の大八木監督が退任　4月からは藤田コーチが昇格

1月2日～3日の第99回箱根駅伝で優勝した駒澤大学の大八木弘明監督が、3月いっぱいで監督を退任することを1月3日、記者会見で明らかにしました。4月からはマラソン元日本記録保持者である藤田敦史コーチが監督に昇格し、大八木氏は「総監督」としてチームの指導は藤田新監督に委ねる意向です。
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2023年1月03日

駒澤大学が箱根駅伝で2年ぶりV　「考えさせる」指導で戦力アップ

第99回東京箱根間往復大学駅伝競走（通称：箱根駅伝）は1月2日～3日、東京・大手町と神奈川・箱根町を往復する10区間217.1kmのコースで行われ、駒澤大学が10時間47分10秒で2年ぶり8回目の総合優勝を飾りました。昨年10月の出雲駅伝、11月の全日本大学駅伝と合わせ、史上5校目の「大学駅伝3冠」も達成しました。
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2022年12月30日

【ランナー流新年の過ごし方 05】駅伝見たら即実践！　30分で動きが変わるイメージラン

お正月には実業団のニューイヤー駅伝や、箱根駅伝（往路、復路）と3日間、ランニングのイメージづくりに最適なテレビ放送があります。人は頭の中でイメージできないことは身体で表現することはできないと言われています。トップランナーのリズミカルでシャープな走りを見ることで、理想的な走りのイメージをつくり、今の走りを変えるきっかけにしてください。

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