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ニュース・記事

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2025年10月07日

月間200km走ると9割がサブフォー達成！　秋の走り込みで自己ベスト更新へ

現在発売中の月刊ランナーズ11月号では、ランニングGPSアプリ「TATTA」のデータをもとに、4,748人の走行距離とフルマラソンの関係を分析。10月は「TATTA」を使って楽しみながら走行距離を競えるオンラインイベント「オクトーバー・ラン＆ウォーク」で「月間200km」に挑戦してみませんか？　本誌では200km走るコツや効果をより詳しく紹介しています。
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2025年10月06日

【40歳以上の初サブスリー達成術⑪】覚悟をもって走行距離を月200km→500kmに延ばしてサブスリー

2024年度に達成したのは全完走者の3.7%（全日本マラソンランキングより）で、多くのランナーにとっての憧れとなっているサブスリー。そのサブスリーを40歳を超えてから初めて成し遂げたランナーを紹介する連載の11回目。今回は2023年別府大分マラソンで2時間57分35秒を出し、サブスリー達成を果たした平野健比古さん（46歳）です。
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2025年10月03日

昨年10月は25℃以上が14日間！「暑い秋」に必須のレース対策とは？

近年は秋であっても日中の気温が上昇することも珍しくありません。気象庁のデータによると、2024年に東京で10月に最高気温が25℃を超えた日数は14日でした。現在発売中のランナーズ11月号では、レース当日に使える暑さ対策を研究者やコーチに取材。ここではその中から、3つの方法を掲載します。
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2025年10月02日

サブスリー医師と金哲彦さんが語る「大腸がんと検診」早期発見で95％が治癒

京都府立医科大学附属病院で内視鏡・超音波診療に携わる医師、吉田直久先生が登壇するオンラインセミナー「明日検診に行きたくなる！大腸がん早期発見の大切さを考える会」が、11月9日（日）に開催されます。ランニングコーチの金哲彦さんのビデオ出演、吉田先生は「増え続ける大腸がん死亡と検診の重要性」というテーマで講演します。
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2025年9月30日

全日本マラソンランキング14年連続1位の89歳「来年の長野マラソンは世界記録の4時間台で走りたい」

ランナーズで連載中の、活躍するシニアランナーを紹介する「走って輝く人生100年時代」。今回は、全日本マラソンランキングで14年連続1位の小口親司さん（長野・89歳）の記事を一部編集して紹介します。
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2025年9月30日

オリックス髙橋英丈社長は自己ベスト3時間23分！　朝6時半からのトレーニングが習慣

月刊ランナーズで好評連載中の「トップランナーのビジネス×ランニング」。発売中の11月号に登場するのは、オリックス株式会社取締役兼代表執行役社長・グループCOOの髙橋英丈さんです。30代後半で走り始め、今年1月の社長兼グループCOO就任後もフルマラソンに出場。3時間23分38秒の自己ベストを持っています。
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2025年9月29日

北海道マラソン3位でMGC出場権を獲得した市民ランナー「趣味はランニングとアプリ開発」

今年8月31日に開催された北海道マラソンで、福田裕大さん（石川・28歳）が2時間11分59秒の自己ベストで3位になり、2027年秋開催予定のMGC（マラソングランドチャンピオンシップ）の出場権を獲得しました。北海道マラソンの振り返りや今後の展望について話を聞きました。
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2025年9月29日

【マイトレーニング】陸上未経験の高校教師、生徒と走ってフル2時間23分に

フルマラソン2時間30分切りの市民ランナーを紹介する連載「マイトレーニング」。今回は2024年の水戸黄門漫遊マラソンで2時間23分47秒をマークした川端尚志さんです。日立工業高校教員の川端さんは、学生時代に陸上競技の経験はないものの、陸上部顧問の1人として高校生と練習をともにし、また市民ランナー仲間とのトレーニングを重ねて走力を伸ばしてきました。
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2025年9月26日

MDCで高校新記録誕生！指導者が明かすスピード強化法

プロ中距離チーム「TWOLAPS」が主催するトラックレース「MDC ADVANCE Tohoku supported by 薬王堂」が9月23日、福島県郡山市の郡山ヒロセ開成山陸上競技場で開催されました。同時開催の特別レースに参加した学法石川高の松田和宏監督・参加選手のコメントをご紹介します。
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2025年9月25日

月100km→200kmでフルマラソンが30分速くなる！　月間200kmの底力

9月22日発売の月刊ランナーズ11月号では、「月間200kmの底力」をテーマにした特集を掲載します。どうすれば月間200kmを走れるのか、走ったことでどう変わるのか、読者の声を紹介します。月間200kmを推奨しているランニング系YouTuber「こわだ君」こと古和田響さんも登場。200km走ることの効果を解説します。

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