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ニュース・記事

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2024年8月30日

サブ3.5芸能人の井上咲楽さんハリー杉山さんに教わったトレーニングを披露

アディダスジャパンは東京都中央区にあるサウナ施設「ととのい研究所」で期間限定ポップアップランニングステーション「adidas SUPERNOVAここちよ～いらんすて」を8月29日～9月29日までオープン。28日に開催したプレイベントにはフルマラソンで3時間26分6秒の自己ベストを持つタレントの井上咲楽さんが登場し、自身のランニングライフについて語りました。
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2024年8月29日

【マイトレーニング】45歳で2時間26分46秒の自己ベスト！　強さの秘訣は早朝4時半からの起伏コースジョグ

ランナーズで連載中のサブ2.5を達成しているランナーのトレーニングを紹介する「マイトレーニング」。今年3月の東京マラソンで2時間26分46秒の自己ベストをマークした小林敏明さん（長野県・45歳）の記事を一部編集して紹介します。40代でも着実に記録を伸ばす秘訣は、早朝4時半からの起伏コースでのジョグの積み重ねにありました。
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2024年8月29日

誰でも日本代表になれる!?　ランナーズ編集部員の世界マスターズ出走レポ

月刊ランナーズ編集部員の山本が8月13日～25日にスウェーデン・イエテボリで開催された世界マスターズ陸上競技選手権に出場しました。実はこの大会、35歳以上なら誰でも「日本代表」として参加できるのです。どうすれば参加できるのか、現地の様子とともにレポートします。
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2024年8月26日

総合2位や序盤に独走　今年の北海道マラソンは「市民ランナー」が活躍！

8月25日、北海道札幌市の大通公園を発着点とする42.195kmのコースで北海道マラソン2024が開催されました。昨年はスタート時（8時30分）の気温が29℃という過酷な条件でしたが、今年の同時刻は23℃。1万7705人が出走し、完走者は1万5160人（完走率85.6％※昨年は81.1％）でした。
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2024年8月26日

アスリート枠で走れる大会も　フルマラソン「サブ3.5」を達成すれば見える世界が変わる！？

2023年度のフルマラソン完走者のうち上位12.2％（約8人に1人）にあたる「サブ3.5」（3時間30分切り）。発売中のランナーズ10月号では、サブ3.5達成者や目標とするランナーへのアンケート、各種データや専門家の意見など様々な角度から徹底的に掘り下げ「サブ3.5」を大特集しています。
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2024年8月23日

毎日70～80km走ると人間はどうなる？いいのわたるの「北米縦断記」後編

2023年6月から「走って世界五大陸縦断」に挑戦しているいいのわたるさん（44歳）が第1ステージである北アメリカ大陸1万4000kmを完走。その様子をレポートしてくれました。ランナーズ2024年8月号に掲載した記事全文を転載します。
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2024年8月22日

ランナー上位1割の勲章　フルマラソン「サブ3.5」（3時間30分切り）を徹底分析

ランナーズ10月号ではフルマラソン「サブ3.5」を大特集。達成者や目標とするランナーへのアンケート、各種データや専門家の意見など様々な角度から徹底的に掘り下げています。ここでは23年度の全日本マラソンランキング分析から「サブ3.5の価値」を様々な数字でご紹介します。
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2024年8月22日

【40歳以上の初サブスリー達成術①】「達成の決め手は空腹3時間走」

2023年度に達成したのは全完走者の3.6%（全日本マラソンランキングより）で、多くのランナーにとっての憧れとなっているサブスリー。そのサブスリーを40歳を超えてから初めて成し遂げたランナーを紹介する連載がスタートします。初回は3時間走の実践によって21年富山マラソンで2時間57分で走った宅島豊人さん（48歳）です。
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2024年8月16日

パリ五輪の期間中に市民レースが開催！約4万人が参加

パリオリンピックの男子マラソンが行われた8月10日の夜、市民ランナーを対象としたロードレース「パリ2024市民マラソン（Marathon Pour Tous）」が開催されました。
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2024年8月13日

パリ五輪女子マラソンは “超人” ハッサンがＶ！　鈴木選手は6位入賞

パリオリンピックの女子マラソンは大会最終日の8月11日に行われ、日本の鈴木優花選手が2時間24分2秒の自己新で6位に入賞しました。

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