ランナーズonline － RUNNET －日本最大級！走る仲間のランニングポータル

ニュース・記事

ランナーズonline

コラム
2021年5月06日

「裸足ラン」を取り入れて軽やかな走りに！

機会があれば、ぜひ試してみてほしいのが「裸足ラン」。文字通り、シューズを履かずに裸足で走るトレーニングです。足裏から得られる感覚が研ぎ澄まされるほか、膝痛の克服や、フォーム改善などのメリットがあるといわれています。
ランナーズonline
2021年4月30日

ランナーズ表紙モデルは「愛犬とトレイルラン！」

現在発売中のランナーズ6月号表紙を務めるワメーザ・ユリア・ロウイザさん（26歳）のランニングとの出会いは中学時代。ケニアで井戸を建設する資金を集めるための校内チャリティマラソンに参加したことだ。愛犬ポッキーと朝のランニングは一緒、トレイルランにもともに出掛ける。
ランナーズonline
2021年4月28日

緊急事態宣言「自宅でお尻を鍛えよう!!」

何とも美しい走姿！　見事なランニングフォームで走るのは松本マラソンや大阪マラソンで優勝した経験を持ち、市民ランナー向けのイベントを開催している木下裕美子さん（34歳）。ここ数年、自己ベストを塗り替え続ける好調の秘訣が何と「お尻」というのです。木下さんにお尻を鍛えることの効果について語っていただきました。
ランナーズonline
2021年4月27日

川内優輝が語る「トレイルを走ればフルマラソンは速くなる！」

4月12日（月）にプロランナー同士である川内優輝さん（34）と、上田瑠偉さん（27）がオンラインで初対談。ランナーにおすすめの山を紹介したほか、参加者からの質問に答え、プロ転向後の過ごし方や身体のケア、今後の野望などを語りました。
ランナーズonline
2021年4月23日

「陸上を一億円稼げるスポーツにしたい！」原晋監督の原点は中国電力営業マン時代

青山学院大学を箱根駅伝で5回の優勝に導いた原晋監督が今月、クラブチーム「絆RC（ランニングクラブ）」を立ち上げました。これまでも「ライバルは他大学ではなく、サッカーや野球」と語っていた原監督。ランナーズの取材に対して以下のように力説しました。
週刊ランナーズ
2021年4月22日

【今だけ公開！会員限定動画】「柳サブスリー道場」02　鬼の集中筋トレ

月刊ランナーズ、2019年6月号から連載していた「柳サブスリー道場」が動画となり、その理論がバージョンアップされて帰ってきました。シリーズ第2弾は「鬼の集中筋トレ」です。「ランナーズ+」会員限定の動画を、期間限定で公開中しています。
ランナーズonline
2021年4月21日

コロナ禍の前橋・渋川シティマラソンは「2日連続ハーフ！」

4月17日（土）～18日（日）に第8回前橋・渋川シティマラソンが開催されました。新型コロナウイルスが蔓延する今年は、前橋市と渋川市に周回コースを設置し、17日(土)に前橋コース、翌18日 (日)に渋川コースを走り、2日間で42.195km完走を目指す、という形となりました。
ランナーズonline
2021年4月19日

スペイン南部でトレランレース、残雪の山でスキーヤーと並走も

スペイン南部に広がるシエラ・ネバダ山脈で4月9日（金）から11日（日）にかけてトレランレース「ウルトラ・シエラ・ネバダ」が開催され、97.5km、60km、40km、25kmの4種目に1800人が参加しました。
週刊ランナーズ
2021年4月15日

【今だけ公開！会員限定コラム】股関節はランナーの命！（四股スクワット編）

「脚の痛み予防、記録向上のためには股関節を鍛えることが必要不可欠！」と豪語する2人のランニングコーチが登場！　「レッグスイング編」「もも上げ編」に続き、3回目の今回は「四股スクワット」で、股関節をみっちり鍛えるトレーニングを行いましょう。「ランナーズ+」会員限定の動画を、期間限定で公開しています。
週刊ランナーズ
2021年4月14日

【週刊ランナーズ】走ることで「がん」に克つ！「オンコランナーズの挑戦」

『月刊ランナーズ』の6月号（4月22日発売）から連載で紹介するのは、「がん」に関わる医療従事者や関係者、そして患者や元患者が集うランニングクラブ「オンコランナーズ」だ。チームTシャツに書かれたキャッチコピーは「一歩ずつがんのない未来のために」である――。

ページトップへ戻る