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ニュース・記事

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2021年12月22日

【月刊『ランナーズ』で2021年を振り返る！】62歳女性・弓削田さんの快挙に沸いた！大阪国際女子マラソン～4月号編～

2021年もランナーとともに歩んだ『月刊ランナーズ』。ランナーズ誌上を賑わせた記事とともに、この1年を振り返ってみました！　今回は、2月発売の4月号を振り返ります。
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2021年12月22日

【ランニングは最高のアンチエイジング 02】ランニングで肉体年齢を若く保ち、病気を遠ざける効果も！

もしあなたが、習慣的にランニングを今後も続けていくとしたら、5年後、10年後、20年後…どうなっていくでしょうか？前回に引き続き、近年発表された研究論文を手掛かりにご案内します。
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2021年12月21日

2022年は＋inチームで週イチ「頑張る練習」を継続！！

新年はinチームの仲間と楽しく「頑張る練習」を継続しませんか？サブフォーの会では、メニューの他に大角重人コーチ（43歳）が知って得する、すぐ実践できるエクササイズ動画やマメ知識を毎週紹介。その一部をご紹介します。
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2021年12月21日

ワンコが月刊ランナーズ表紙モデルに！！

名モデル誕生！！ランナーズ2月号表紙モデルのユリアさんと愛犬のポッキーは秋空の下を爽やかに駆け抜けた。
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2021年12月21日

【月刊『ランナーズ』で2021年を振り返る！】プロGPSランナーが登場！～3月号編～

2021年もランナーとともに歩んだ『月刊ランナーズ』。ランナーズ誌上を賑わせた記事とともに、この1年を振り返ってみました！　今回は、1月発売の3月号を振り返ります。
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2021年12月21日

【ランニングは最高のアンチエイジング 01】研究者がランニングの効果を実証！　ランニングを続けると将来どう変わる？

もしあなたが、習慣的にランニングを今後も続けていくとしたら、5年後、10年後、20年後…どうなっていくでしょうか？　研究者たちの研究論文を手掛かりにご案内しましょう。
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2021年12月17日

inチーム「330の会」入会で目標達成　富士山マラソンでサブ3・5

続々とフルマラソン大会が開催されていますが、次のレースでは本気で「目標達成」を目指しませんか？浜野弘行さん（千葉・56歳）は、度々挑戦するも達成できていなかったサブ3・5を目指して、ランナーズ＋inチームに入会しました。それから2カ月、11月28日（日）の富士山マラソンで3時間25分39秒の記録を出し、目標を達成しました。
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2021年12月17日

【ランナーのながら筋トレ 05】リビングでの仰向けタイムは腹斜筋と臀部に刺激入れ！

今回ご紹介するのは、テレビのコマーシャルの合間や子供との遊びついでなど、リビングで横になれるタイミングにできるトレーニング。横になった際の習慣にしてしまえば気軽に取り入れられます。毎日の小さな刺激の積み重ねが走力UPに効いてくる！
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2021年12月16日

鹿が横断するハプニング！？　奈良マラソン2年振りに開催！

12月12日（日）に「奈良マラソン2021」が2年ぶりに開催されました。有森裕子さんの「皆さん、おかえりなさい！」という挨拶から7435人がスタートしました。
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2021年12月16日

富士山を見ながら稜線を辿る、伊豆トレイルジャーニー開催！

12月12日（日）に静岡県でトレイルレース「伊豆トレイルジャーニー（IZU TRAIL JOURNEY）」が開催されました。距離の長いITJ70kのコースは、伊豆半島西部の松崎港をスタートして伊豆市の修善寺総合会館でフィニッシュ。ランナーズ編集部員の梅田がITJ70kに出走しました。

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