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ニュース・記事

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ランナーズonline
2026年7月01日

脳のリミッターをはずして速くなる！①

僕は脳のリミッターをはずすことができるから、力を出し切れる」 1月のニューイヤー駅伝で22人を抜いたプロランナー・吉田響選手はそう語る。「失速の原因は脳がブレーキをかけること」という理論は本誌でも度々取り上げてきた。本特集では、13人のランナーの実体験から、ランナーが脳のリミッターをはずす方法を学ぶ。
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2026年7月01日

【マイトレーニング】日本一速い37歳理容師ランナー

マラソン2時間30分以内で走る市民ランナーを紹介する連載。今回は今年3月の東京マラソンで2時間24分3秒の自己ベストをマークした前川元気さん（東京・37歳）です。
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2026年6月02日

多忙ランナーは「月間100kmで速くなる！」
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2026年6月01日

毎回同じトレーニングで速くなれる！「速くなる習慣走」①

現代はランニングに関するトレーニング情報が溢れています。「どのように練習を組み合わせたらいいのか分からない」「分かっていてもキツい練習はできない」といった悩みも。そんなランナーに向けて、本特集は、毎回ほぼ同じトレーニングを繰り返し、習慣化して速くなっている２人のランナーの実例をもとに、同じ練習の繰り返しで速くなる方法を紹介します。
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2026年6月01日

【マイトレーニング】日本一速い34歳消防士ランナー

マラソン2時間30分以内で走る市民ランナーを紹介する連載。今回は今年3月の東京マラソンで 2時間15分37秒の自己ベストをマークした榎本大修さん（東京・34歳）です。
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2026年6月01日

暑さを味方につけて速くなる「夏を制する者は秋冬を制す」①

本誌が創刊した1976年、東京で7～9月に最高気温30℃を超えた日数は31日でした。一方昨年は、74日と2倍以上。今年も猛暑が予想されますが、50年分のノウハウを活かして、夏を楽しく乗り切りましょう。
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2026年6月01日

取引大会数は延べ90大会　教員を経て起業したゼッケン留め販売会社社長

ランニング界を支える人々を紹介する連載。今回は大会のゼッケンをウエアに留めるアイテム「BIB-IT.（ビブイット）」を販売する余湖明智さん（54歳）です。
ランナーズonline
2026年6月01日

初マラソンは71歳の元書籍編集者　「ランニングは自分を耕して豊かにしてくれます」

福井さん68歳で走り始め、71歳の初マラソンでニューヨーク・シティマラソンを完走。20代は出版社で働き、退職後も自費出版で書籍を執筆している。
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2026年6月01日

暑さは「脳」が決めている夏ランを変える暑熱対策ギア！①

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2026年5月01日

プレイバックランナーズSince1976「継続できるスピード走」を提案し続けた本誌50年の原点は‥‥‥「市民ランナーはとかくインターバルが嫌いだ」（1989年9月号）①

本誌50年の歩みを様々な切り口から振り返る連載。「継続できるスピード走」をあの手この手で提案し続けてきました。

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