ニュース・記事
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ランナーズonline2023年12月01日
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フルマラソンの理想はネガティブスプリット!? ペース戦略を科学で検証！①
この秋更新された男女のフルマラソン世界記録のペース配分は、いずれも後半のほうが速い「ネガティブスプリット」だった。では、フルマラソンで理想のペース配分は「後半型」なのだろうか？ トップ選手と市民ランナーに違いはあるのか？ 4人の専門家に話を聞いた。
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ランナーズonline2023年7月01日
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今年の全日本マラソンランキングで、フルマラソン完走者の上位3.8％だった「サブスリー」。ランナーズでは現役サブスリーランナー180人にアンケートを実施し、トレーニングや日常生活を調査。そのデータを「サブスリースル夫さん」として擬人化しました。
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ランナーズonline2023年7月01日
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ストライドが5cm伸びるとフルマラソンが10分速くなる！！①
フルマラソンが速くなるための、新たなアプローチがありました！ 走っている最中のストライド（歩幅）が伸びれば自然とタイムは上がるのです。大会にエントリーした全てのランナー、必読です。
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