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2025年11月01日

24時間テレビで100km走った “行列のできる” 弁護士ランナー「100歳でフルマラソンに挑戦したい」

およそ20年前に『行列のできる法律相談所』で活躍した弁護士・丸山和也さんは、2005年の『24時間テレビ』で100kmマラソンを完走。79歳となった現在も現役弁護士として活動しながら、ランニングを続けています。
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2025年11月01日

広告から見るシューズ・グッズ50年の進化①

過去50年間のランナーズに掲載された広告からグッズ進化の歴史をたどります。
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2025年7月01日

100日間でサブフォー達成！

8月1日から100日後は11月9日―― 全国各地で秋のフルマラソンが開催されます。いま、サブフォーを目指して準備を始めるには絶好のタイミング。本企画では、ランナーズでお馴染みの猪瀬祐輔コーチ監修の「100日トレーニングプログラム」を紹介。100日後、笑顔でゴールを駆け抜けませんか？
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2025年3月25日

38歳で2時間21分　産後1年弱でパリ五輪出場の豪ママさんランナー「産後、自分の力を最大限に引き出す能力が向上した」

昨年12月のバレンシアマラソンで、オーストラリア女子マラソン新記録を樹立したジェシカ・ステンソンさんは38歳、2児の子を持ちながら第一線で活躍するママさんランナー。出産によるトレーニングの休止を、エリート選手としてどのようにとらえているのか、また産前・産後で実際に身体やメンタルにどのような変化があるのかを、インタビューしました。
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2025年3月01日

川内優輝がインタビュー 40年連続サブスリー達成者登場！　「唯一得意なスポーツへの強い執着心」①

今年2月の別府大分マラソンで、59歳の日吉一郎さんが40年連続サブスリーを達成。2時間59分27秒で完走した偉業の秘訣を、フルマラソン2時間20分以内を100回超達成しギネス記録を持つ川内優輝選手が質問した。
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2025年3月01日

「どうしても、サブフォーができない」解決します！①

2023年度の全日本マラソンランキングでは、サブフォーランナーは全完走者の27.4％。キロ5分41秒で達成できるタイムですが、走り込んでいるのに届かないランナーもいます。当企画では、努力しているのにサブフォーできない原因と、4時間を切る方法を解決していきます。
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2025年2月01日

48歳を超えても初サブスリーはできる！！①

これまで「初サブスリーを狙うなら45歳まで」「生涯自己ベストは47歳までに狙うべし」と伝えてきたが、昨年の調査では初サブスリー達成者50人中20人が48歳以上。今号では48～65歳で初サブスリーを果たした14人を紹介する。
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2025年2月01日

ポジティブ脳で走れば30kmの壁は突破できる!!

本特集では、走る脳科学者の本田学さんとランニングコーチらによるセミナーの内容と、すぐに使える「脳を活かした快走テクニック」を紹介します。
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2025年1月01日

【特別寄稿】マラソンの「30kmの壁」の正体

フルマラソンには「30kmの壁」という言葉があります。この壁の正体について、以前からさまざまな研究がなされてきました。文献によると壁の正体は、エネルギー不足だけではありません。そして、近年はエネルギー不足よりも違う説が有力となってきています。そこで、原因といわれる説と、一つの研究結果を見てみましょう。
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2024年11月01日

新提案！加齢に負けないモチベーションマラソン偏差値

タイムと年齢から算出した「マラソン偏差値」の上昇を目指すことは、「最近加齢で記録が低下してきた」というランナーのモチベーション向上にも最適。年齢や性別の異なるランナーと「マラソン偏差値」で競うという楽しみもできます！

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