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2026年7月01日

夏を制する黄金タイムは？「朝ランVS夜ラン」①

今年も夏がやってきた。朝と夜はどちらも走りやすく、それぞれメリットがある。大切なのは自身が走りやすい時間を選び、夏でもランニングを継続すること。本企画では、朝ラン派と夜ラン派の実践談を通して利点を紹介し、練習効果を倍増させる方法やお悩み解決法も解説する。
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2026年7月01日

マラソン年代別世界選手権2連覇の75歳　「サブスリーもしたことのない自分が世界一になれるとは夢みたいです」

42歳から走り始めた川瀬さんのフルマラソンの自己ベストは3時間11分11秒。2025年、2026年のマラソン年代別世界選手権（男子75～79歳の部）で2連覇を達成した。
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2026年7月01日

47歳で脱サラしてクラブ経営一本に　年間売上1億円を目指す陸上競技クラブ

ランニング界を支える人々を紹介する連載。今回は未就学児から大人までの陸上教室やイベントを運営するNPO法人阿見アスリートクラブ理事長の楠康夫さん（68歳）です。
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2026年7月01日

脳のリミッターをはずして速くなる！①

僕は脳のリミッターをはずすことができるから、力を出し切れる」 1月のニューイヤー駅伝で22人を抜いたプロランナー・吉田響選手はそう語る。「失速の原因は脳がブレーキをかけること」という理論は本誌でも度々取り上げてきた。本特集では、13人のランナーの実体験から、ランナーが脳のリミッターをはずす方法を学ぶ。
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2026年7月01日

【マイトレーニング】日本一速い37歳理容師ランナー

マラソン2時間30分以内で走る市民ランナーを紹介する連載。今回は今年3月の東京マラソンで2時間24分3秒の自己ベストをマークした前川元気さん（東京・37歳）です。
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2026年6月02日

多忙ランナーは「月間100kmで速くなる！」
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2026年6月01日

毎回同じトレーニングで速くなれる！「速くなる習慣走」①

現代はランニングに関するトレーニング情報が溢れています。「どのように練習を組み合わせたらいいのか分からない」「分かっていてもキツい練習はできない」といった悩みも。そんなランナーに向けて、本特集は、毎回ほぼ同じトレーニングを繰り返し、習慣化して速くなっている２人のランナーの実例をもとに、同じ練習の繰り返しで速くなる方法を紹介します。
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2026年6月01日

【マイトレーニング】日本一速い34歳消防士ランナー

マラソン2時間30分以内で走る市民ランナーを紹介する連載。今回は今年3月の東京マラソンで 2時間15分37秒の自己ベストをマークした榎本大修さん（東京・34歳）です。
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2026年6月01日

暑さを味方につけて速くなる「夏を制する者は秋冬を制す」①

本誌が創刊した1976年、東京で7～9月に最高気温30℃を超えた日数は31日でした。一方昨年は、74日と2倍以上。今年も猛暑が予想されますが、50年分のノウハウを活かして、夏を楽しく乗り切りましょう。
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2026年6月01日

取引大会数は延べ90大会　教員を経て起業したゼッケン留め販売会社社長

ランニング界を支える人々を紹介する連載。今回は大会のゼッケンをウエアに留めるアイテム「BIB-IT.（ビブイット）」を販売する余湖明智さん（54歳）です。

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