コラム－ RUNNET －日本最大級！走る仲間のランニングポータル

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トピックス

コラム
column

トレーニングやレース出場ノウハウ、健康情報などランナーの気になる情報をお届けします！

週刊ランナーズ
2016年6月20日

【週刊ランナーズ】千葉のランニングチーム「海老川の力」はメンバーの9割がサブスリーランナー！

「千葉に強豪チームがある！」と聞き、ランニングチーム「海老川の力」の練習会を取材してきました！
週刊ランナーズ
2016年6月07日

【週刊ランナーズ】夏の疲れがとれないのはビタミンB1不足が原因かも･････

月刊ランナーズ編集部大平（管理栄養士）より、ランナーの皆さんへ疲れ知らずの「にんにくの芽と豚肉の炒め物」を紹介いたします！
週刊ランナーズ
2016年6月01日

【週刊ランナーズ】夏の快適ランには「日焼け」がカギ!?

コーチをされている森川優さん（27歳）と吉原穣さん（60歳）に「今からできる暑さ対策」について聞いてみました！
週刊ランナーズ
2016年5月24日

【週刊ランナーズ】痩せて速くなりたいランナー必見！！　谷川真理さんが教えてくれる「ゆっくり」食事法

現在の体重が105kgという、元実業団ランナーの小山唯彦さん（34歳）が40kgのダイエットに挑戦しています！
週刊ランナーズ
2016年5月18日

【週刊ランナーズ】裸足系シューズをはいたら、足のサイズが1.5cm小さくなった？

シューズアドバイザーの藤原岳久さん（45歳）に裸足系シューズのよさについて教えていただきました！
週刊ランナーズ
2016年5月10日

【週刊ランナーズ】少しの工夫で効き目が倍増！「腰痛（坐骨神経痛）に効く」前屈

Kj北青山治療院の今野二郎さんに、RUNNETユーザー向けに「腰痛（坐骨神経痛）に効く」前屈を教えていただきました！
週刊ランナーズ
2016年4月26日

第4回イーハトーブ花巻ハーフマラソン大会　4月24日（日）

桜の花びらが、満開から葉桜へと変わる4月24日（日）に「第4回イーハトーブ花巻ハーフマラソン大会」が花巻市日居城野運動公園、日居城野陸上競技場を発着地点に開催された。
週刊ランナーズ
2016年4月19日

長野マラソン　4月17日（日）

1998年の長野冬季オリンピックを記念して始まり今年で18回目。長野運動公園をスタートし、善光寺、北アルプス、日本最長河川の千曲川などを眺められるレースに9530人が参加した。
週刊ランナーズ
2016年4月12日

ランニングチャリティーイベント「PARACUP」 4月10日（日）

4月10 日(日)、古市場陸上競技場(神奈川県)で4000人が参加した、走ることで世界の子どもたちを支援すると謳ったチャリティーランニング大会「PARACUP 2016」が開催された。
週刊ランナーズ
2016年4月05日

ハセツネ30K 4月3日（日）

春の奥多摩山域を走る「ハセツネ30K」が4月3日、東京都あきる野市の秋川溪谷リバーティオを発着点とする32kmの周回コースで開催された。