コラム－ RUNNET －日本最大級！走る仲間のランニングポータル

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トピックス

コラム
column

トレーニングやレース出場ノウハウ、健康情報などランナーの気になる情報をお届けします！

なんでもアンケート
2017年1月31日

～ランナーなんでもアンケート結果発表～
「2016年、いちばん嬉しかったこと！」

「2016年のランニングで最も嬉しかったことは何？」という質問にたくさんの回答をいただきました。読んでいるだけで幸せになれるエピソードをみなさまにもお福分け！
週刊ランナーズ
2017年1月24日

【週刊ランナーズ】「ゆっくり走っても」その効果を実感！
心身に効く？！　アップダウン走のススメ

週末に「多摩丘陵20kmラン」を行った「月刊ランナーズ」編集部スタッフ。ゆっくりペースでしたが、翌朝にはその効果を実感。アップダウン走で体験できる「少しだけゼェハァ」と「傾斜」の効果については、1月21日発売のランナーズ3月号にも掲載されています！
週刊ランナーズ
2017年1月18日

【週刊ランナーズ】辛くても「走りきる」のがホントのフルマラソン？！

1月21日発売のランナーズ3月号では、特集で「フルマラソンは『最後まで歩かない』がホントの完走」を掲載します！
週刊ランナーズ
2016年12月22日

【週刊ランナーズ】年末年始は「筋トレ後のランニング」や「時計を外したランニング」がお勧め！

いよいよ近づく年末年始。せっかくの休みに食べて寝てばかりではランナーとしてもったいない。森川優コーチにこの時期お勧めの練習法を聞きました。
なんでもアンケート
2016年12月21日

～ランナーなんでもアンケート結果発表～
「練習量を増やすための私たちの作戦！」(4)

アンケート結果発表「練習量を増やすための私たちの作戦！」第四弾は、休日にドカンと長距離走る作戦を取り入れてる方たちの回答をまとめました！
週刊ランナーズ
2016年12月13日

【週刊ランナーズ】フルマラソン「歩かず完走」は達成感が大きい！

3月末からの足底筋膜炎に苦しむ「月刊ランナーズ」編集部スタッフが、完治しないまま12月11日（日）の『さのマラソン』に出場。「ゴールできないかもしれない･･････」初めてリタイアの文字が浮かんだけれど、歩かず完走を果たしました！
なんでもアンケート
2016年12月09日

～ランナーなんでもアンケート結果発表～
「練習量を増やすための私たちの作戦！」(3)

アンケート結果発表「練習量を増やすための私たちの作戦！」第三弾は、35％のランナーが「朝のランニングを実施」と回答。苦手な人も多い、「早朝ラン、未明ラン」についての結果をまとめました！
週刊ランナーズ
2016年12月06日

【週刊ランナーズ】東京マラソン4時間16分の中野陽子さん　81歳の目標は世界記録

2016年「ランナーズ賞」受賞者のひとり、中野陽子さん（81歳）は71歳でマラソンデビュー。現在もマスターズ陸上80～84歳の部でフルマラソンの世界記録（4時間12分44秒以内）を出すことを目標にしています。
なんでもアンケート
2016年12月02日

～ランナーなんでもアンケート結果発表～
「練習量を増やすための私たちの作戦！」(2)

アンケート結果発表「練習量を増やすための私たちの作戦！」第二弾は、ランナーの皆さんの帰宅ラン＆ナイトランの極意についての結果をまとめました！
週刊ランナーズ
2016年11月29日

【週刊ランナーズ】大田原マラソンは「強風（風速8.8ｍ）」との戦い！

11月23日（祝・水）、「強風（風速8.8ｍ）」の中で行われた大田原マラソン（栃木県大田原市）に参加してきました!