コラム－ RUNNET －日本最大級！走る仲間のランニングポータル

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トピックス

コラム
column

トレーニングやレース出場ノウハウ、健康情報などランナーの気になる情報をお届けします！

なんでもアンケート
2016年11月25日

ランナーなんでもアンケート結果発表「練習量を増やすための私たちの作戦！」

大会本番に向けて、練習量が増えている時期ではないでしょうか？そこでランナーの皆さんに聞いてみました！
週刊ランナーズ
2016年11月22日

【週刊ランナーズ】解決したいレース当日の悩みって？

2017年2月号では、レース当日の悩みについて特集します。皆さんは、解決したい悩みなどありますか？
週刊ランナーズ
2016年11月09日

【週刊ランナーズ】「埼玉30K」でペースメーカーを担当しました！

11月3日（木）、埼玉県彩湖・道満グリーンパークにて「埼玉30K」が開催され、「月刊ランナーズ」編集部スタッフがフルマラソン5時間以内（5km：35分35秒）のペースメーカーとして参加しました！
週刊ランナーズ
2016年11月02日

【週刊ランナーズ】オクトーバーラン公認30km走イベントが開催されました！

10月29日（土）、神奈川県川崎市にある料理教室で誕生したランニングクラブEEJ（エミの仲間・エンジョイ・ジョギング）が12月4日の湘南国際マラソンに向けた30km走を初めて実施しました！
週刊ランナーズ
2016年10月25日

【週刊ランナーズ】目指せ東京パラリンピック　競技専門伴走者研修会が開催

10月22～23日、千葉県富津市で視覚障害者ランナーの伴走者を養成するための「上級伴走（競技専門伴走者）研修会」が日本盲人マラソン協会の主催で開催されました。
週刊ランナーズ
2016年10月18日

【週刊ランナーズ】ランナーズ編集部と走る30km走に32人のランナーが参加

10月は1年でもっとも走りやすい季節ということで、今年は約2万人のランナーに、「オクトーバーラン」に参加していただいています！これに伴い、ランナーズ編集部でも30km走のイベント、「ランナーズ編集部と走る30km走」を企画して、10月15日（土）、32名のランナーにご参加いただきました！
週刊ランナーズ
2016年10月12日

【週刊ランナーズ】オクトーバーラン真っ只中
大雨の東京30Kで、参加者は心も身体も鍛えた！

オクトーバーラン真っ只中！10月8日（土）に開催された「東京30K」に、勝負レースでの目標達成を目指す約4,000人のランナーが参加しました。あいにくレース中は大雨でしたが、マラソンは「苦しんだ分だけレース本番が楽しくなる」！？
週刊ランナーズ
2016年10月04日

【週刊ランナーズ】坐骨神経痛（痛み）は友を呼ぶ?!

「月刊ランナーズ」編集部スタッフが、先週末10月1日（土）、2日（日）に神戸市北区・しあわせの村で開催された「ランナーズマイスター中級ワークショップ」に参加。突如、受講者の間で坐骨神経痛のケアについて激論が…
週刊ランナーズ
2016年9月20日

【週刊ランナーズ】完走率は46.1%！高野龍神スカイラインウルトラマラソンが初開催

9月11日（日）5時30分、気温15.2℃のなか、初開催となる「高野龍神スカイラインウルトラマラソン」100kmの部464人が発着点である高野山大学（標高約800m）をスタートしました。
週刊ランナーズ
2016年9月08日

【週刊ランナーズ】「足底筋膜炎」に悩むランナー必見！予防と再発防止に効果的な簡単「スクワット」！

足底筋膜炎の治療と予防法について、理学療法士の資格を持つランニングコーチの福田潤さん（33歳）に教えてもらいました！