コラム－ RUNNET －日本最大級！走る仲間のランニングポータル

本サイトではより多くの方に快適に利用して頂ける様に、アクセシビリティ面を充分に考慮したコンテンツの提供を心がけております。その一環として、閲覧対象コンテンツのすべてにスタイルシートを使用して制作しております。現在閲覧に使用されているブラウザには、当方制作のスタイルシートが適用されておりませんので表示結果が異なりますが、情報そのものをご利用するにあたっては問題はございません。

トピックス

コラム
column

トレーニングやレース出場ノウハウ、健康情報などランナーの気になる情報をお届けします！

週刊ランナーズ
2018年6月13日

【週刊ランナーズ】全日本マラソンランキング1位のトレーニング毎日15km朝ランで、62歳で2時間58分

2017年4月～2018年3月に行われた対象80大会のフルマラソンの記録を集計し、1歳刻みでランキングする「全日本マラソンランキング」。2017年度の62歳1位、3月の板橋Cityマラソンで2時間58分26秒を出した土本立春さんにトレーニング内容を聞きました。
週刊ランナーズ
2018年6月06日

【週刊ランナーズ】「ビルを数える」「家族を思い出す」柴又100K完走者の心が折れなかった秘訣

6月3日(日)に開催された「柴又100K」。最高気温28.6℃という暑さで、江戸川河川敷を走るコースは日陰がほとんどなく、過酷な環境でした。そんな中、完走したランナーたちが折れそうな心を支えるために行った「心の工夫」を聞きました。
なんでもアンケート
2018年6月05日

「食事や栄養管理で気になること」

男女問わず、過半数のランナーが、普段の食事や栄養管理に気を付けていることがわかりました。なかでも興味のあるのが、疲労回復のための栄養、そして脂肪燃焼能力の向上や、体重コントロールについて。
週刊ランナーズ
2018年5月29日

【週刊ランナーズ】14回目を迎えた「全日本マラソンランキング」 RUNNETでWEB記録証を印刷できます。

今年で14回目を迎えた「全日本マラソンランキング」。５月22日発売の「ランナーズ７月号」の別冊付録では年齢別に、1位から100位までを発表しています。2004年度から2017年度まで、14年間に渡るデータから見えてきた"4つの大きな変化"とは？
週刊ランナーズ
2018年5月23日

【週刊ランナーズ】2時間44分で洞爺湖マラソン優勝の藤澤舞さん。「月間走行距離を600㎞から400㎞に減らしました」

5月20日（日）に開催された洞爺湖マラソンで、2時間44分20秒で女子総合優勝を果たした藤澤舞さん（43歳）。病院職員として働きながら、昨年までの自己ベスト（2時間50分22秒）を約6分更新した秘訣を聞きました。
週刊ランナーズ
2018年5月21日

【週刊ランナーズ】TeamR2阿久津美和子さんは仙台のランニングクラブでコーチを務めるママさんランナー

「夫に負けたのが悔しい……」と話すのは、TeamR2メンバーの阿久津美和子さん(30歳・宮城)。5月13日(日)に開催された、仙台国際ハーフマラソン(完走者数：10,213人)に一家で出走し、1時間34分15秒でフィニッシュしました。
なんでもアンケート
2018年5月16日

「走って痩せた？」

ずばり、あなたはランニングを始めてから痩せましたか？　走り始めてからの身体の変化は？　ダイエット的な視点から、リアルなランナーの声を集めてみました！
週刊ランナーズ
2018年5月09日

【週刊ランナーズ】ボストンで川内優輝選手をサポートしたブレット・ラーナーさんは筝（そう）奏者として来日した自己ベスト2時間34分のカナダ人

ボストンマラソンで川内優輝選手をサポートしたブレット・ラーナーさんの祝賀慰労パーティーが、4月30日（月・祝）に東京都渋谷区で開催。31年ぶりの日本人優勝という川内選手の快挙を支えたラーナーさんを労いました。
週刊ランナーズ
2018年4月27日

【週刊ランナーズ】川内選手優勝のボストンマラソンでは完走者を街全体でリスペクト

川内優輝選手の優勝で大きな話題になった「ボストンマラソン」は、世界中の市民ランナーにとって憧れの大会のひとつ。出場した市民ランナーに、大会の雰囲気や現地の様子を聞きました。
なんでもアンケート
2018年4月25日

「パートナーはランナーがいい？」（２）

ランナーのパートナーはランナーのほうがいいのか？　それとも非ランナーがいい？　前回の「パートナーはランナー」に引き続き、今回は「パートナーはランナーでない」場合の実態をご紹介！