コラム－ RUNNET －日本最大級！走る仲間のランニングポータル

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トピックス

コラム
column

トレーニングやレース出場ノウハウ、健康情報などランナーの気になる情報をお届けします！

なんでもアンケート
2018年1月18日

「練習でのストレッチ、いつもしてる？」

あなたはいつものランニングの際にストレッチしていますか？　練習前や後でメニューを変えたり、定番の方法があったり…。ストレッチの定番メニューや心がけ、またストレッチにまつわるエピソードなどを聞いてみました！
週刊ランナーズ
2018年1月17日

【週刊ランナーズ】ハイテクハーフを64分で圧勝！大阪マラソンでも2位の池上さんはベジタリアン

1月14日（日）のハイテクハーフを1時間4分39秒で優勝したプロランナーの池上秀志さん（24歳）に、普段の食事についてお話をうかがいました！
週刊ランナーズ
2017年12月26日

【週刊ランナーズ】谷川真理クリスマスマラソンに登場した坂本雄太さんは体重約80kgで2年ぶりのサブスリー！！

12月24日（日）クリスマスイブに、千葉県の稲毛海浜公園で開催された、第１回「谷川真理クリスマスマラソン大会」が開催され約700人が参加した模様をお届けします！
なんでもアンケート
2017年12月25日

「自分のランニングフォームで変えたい点は？」

あなたは自分のフォームに満足していますか？　現在のフォームを修正したいと思っているか、だとしたらどこをどのように修正したいと思っているのでしょうか？　ランナーのみなさんにきいてみました！
週刊ランナーズ
2017年12月20日

【週刊ランナーズ】平日夜ランは午後９時からでもフル2時間16分実業団も恐れる（？）鹿児島の最強市民ランナー

12月17日（日）に開催された防府マラソンで、11位となった市民ランナーの中村高洋選手（京セラ鹿児島）にお話しを伺いました！
なんでもアンケート
2017年12月11日

「あなたのやる気に火をつけてくれるものは？」

「今日は絶対走るぞ！」と思ったり「なんだかやる気が出ないなあ」という日もあったり、ランニングへの気持ちにも波があることはありませんか？　そんな中で「コレがあれば走る気持ちが盛り上がる」という、やる気に火をつけるモノをきいてみました！
週刊ランナーズ
2017年12月06日

【週刊ランナーズ】川内鮮輝さんが福岡国際で2時間18分の自己ベスト「兄にも驚かれました(笑)」

12月3日に開催された福岡国際マラソンで自己ベストを約4分更新し、2時間18分47秒で29位に入った川内優輝選手の弟の鮮輝さんに、記録更新の理由を聞きました！
週刊ランナーズ
2017年11月28日

【週刊ランナーズ】大阪マラソン優勝の木下裕美子さん、勝因は「スイカお尻」?!

11月26日（日）に行われた大阪マラソンを2時間34分38秒で制した木下裕美子さん（31歳・SWAC）が、ここ5年ほど取り組んできた「お尻を使って」走ることとは！？
週刊ランナーズ
2017年11月24日

【週刊ランナーズ】レース前の風邪予防に効果的？！ 61歳サブスリードクターが実践する「あいうえソング」とは

千葉県市原市で「小野木医院」（外科、内科、食養内科など）を営んでいる現役ドクターの小野木淳さんに、風邪予防に役立つ「あいうえソング」を教えていただきました！
週刊ランナーズ
2017年11月20日

【週刊ランナーズ】世界陸上とオリンピックは目指さない！川内優輝選手の次なる目標は？

川内優輝選手の次なる目標は？ということで、テーマ「挑戦」で月刊ランナーズの原稿を執筆していただきました。川内選手の〝素顔〟をもっと知りたい！　という方は必読です！