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【週刊ランナーズ】谷川真理クリスマスマラソンに登場した坂本雄太さんは体重約80kgで2年ぶりのサブスリー!!

2017年12月26日

クリスマスイブに、走った! 笑った! 楽しんだ!

12月24日(日)、クリスマスイブの日。千葉県の稲毛海浜公園で、第1回「谷川真理クリスマスマラソン大会」が開催され約700人が参加しました。
「今日はフルマラソン、ハーフマラソン、リレー、ペアマラソン、親子マラソンまでたくさんの種目を用意しました。こうして元気で走れることに感謝して、今年1年を締めくくりましょう」と挨拶した谷川真理さん。自身もハーフマラソンの部で走りました。
「憧れの真理さんと話すことができて嬉しい」「1回目の大会で様子が分からなかったけど、すごくアットホーム。アスリートクラスのランナーからエンジョイランナーまで一緒に走ることができてよかった」「太平洋を見ながら気持ちよく走れた」「やっぱりリレーは楽しいです」というのは参加者たちの弁。

フルマラソンの部は公園内を約8周

フルマラソンの部は公園内を約8周

親子マラソンでは子どもの方が元気!?

親子マラソンでは子どもの方が元気!?

レースの前は、真理さんがストレッチを伝授

レースの前は、真理さんがストレッチを伝授

気さくに参加者とコミュニケーションを取る真理さん

気さくに参加者とコミュニケーションを取る真理さん

招待ランナーとして参加した、82歳のランナー、中野陽子さんは「友達と親戚を数人連れて参加しました。今日はハーフで、2時間を目標に走りましたが、1時間59分台で走ることができました。東京マラソンに向けて頑張ります」

フルマラソンの部で、ひときわギャラリーからの応援が多かったのは、『坂本兄弟』の弟、坂本雄太さん(ランナーズ 2017年2月号の「誌上ランニングラボ」にも登場)。消防士である雄太さん(30歳)は、月間400kmを走り、2012年の長野マラソンで2時間46分31秒を記録したランナーですが、その後、体重が増加。サブスリーから遠のいていました。
「キツく、悔しく、苦しく、悲しい2年間でした。体重80kgでも、2時間55分34秒を出すことが出来ました。諦めなくて本当によかったです」

82歳のランナー、中野陽子さん(写真左から2番目 第29回ランナーズ賞受賞者)はハーフマラソンを1時間59分24秒で完走

82歳のランナー、中野陽子さん(写真左から2番目 第29回ランナーズ賞受賞者)はハーフマラソンを1時間59分24秒で完走

大きな身体でフィニッシュ!『坂本兄弟』の弟、雄太さんはフルマラソンの部を2時間55分34秒で走った

大きな身体でフィニッシュ!『坂本兄弟』の弟、雄太さんはフルマラソンの部を2時間55分34秒で走った

真理さんは「マラソンは気持ちもとても大事です。速く走りたい、強くなりたいという気持ちがないと、どんなに練習しても速くはなりません。気持ちが先に行けば、どういう練習をすればいい、どういう生活をすればいいかがついて来ます」

谷川真理さんが登場する、「ランナーズ」2月号。
谷川真理の「サブフォーができない」なんて言わせない! in 神戸マラソンは、2月号の19頁をご覧ください。
⇒ランナーズ2月号はこちら

(ランナーズ編集部 市村)


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6,000人のデータで判明!
30km走の実践効果とお勧めの方法は?

今やフルマラソンの定番練習となっている30km走について、アシックススポーツ工学研究所が約6,000人(ランナーズ30Kシリーズ参加者)のデータを分析。その結果「30km走のペース推移はハーフマラソンよりもフルマラソンに近い傾向がある」などが明らかになっています。
30km走がフルマラソンのトレーニングとしてどんな効果があるのか、また効果的な実践方法について考察しました。

人気YouTuberが勧める
ランナーセルフケア"4種の神器"

「ケガせず走り続けるために “4種の神器” で毎日セルフケアしています」と語るのはマラソンYouTuberのこわだ君(27歳)。昨冬、3週連続でフルマラソンに出走し、9月のパリパラリンピックでは和田伸也選手の伴走を務めました。本格的に始まるマラソンシーズンに向けて、こわだ君お勧めの “4種の神器” を紹介します。

「健康の大切さを訴え続けることが東京マラソンの使命」
東京マラソン新レースディレクターインタビュー

今年4月、長年東京マラソンのレースディレクターを務めてきた早野忠昭理事長から引き継いだのが大嶋康弘さんです。棒高跳びが専門だった選手時代や市民ランナーとしての経験も活かし、今後どのような大会を目指すのかをインタビューしました。



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