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ニュース・記事

ランナーズonline

週刊ランナーズ
2017年4月18日

【週刊ランナーズ】「足音を聞きながら走る」がサブスリーランナーのマイルール（？）

3月末、関西ランナーの聖地と言われる「生駒ボルダー」を実走取材中、案内してくれたミズノランニングクラブ（MRC）関西リーダーの岡田夏来さん（53歳）からマイルールについてのお話を伺いました！
週刊ランナーズ
2017年4月11日

【週刊ランナーズ】快走人生は快「笑」人生『ランバカ』！　“ランバカ”ランナー的なお花見

桜が見頃を迎えた先週末、7日の金曜日。日付が変わった深夜12時過ぎのJR平塚駅に、仕事を終えた「ランバカ」6人が集まりロング走に挑戦してきました！
週刊ランナーズ
2017年4月04日

【週刊ランナーズ】裸足ランナー高岡流「ブリッジ」でひざの痛みが消えた！

裸足でフルマラソン2時間45分39秒の記録をマークした経験を持つ高岡尚司さん（38歳）。上半身の筋肉をほぐすことが大切と語る高岡さんは、ひざを痛めたランナーに「ブリッジ」をお勧めしています！
週刊ランナーズ
2017年3月22日

【週刊ランナーズ】3時間半以内で走ったランナーは9.3%。達成者がやっている、「何かしらの工夫」とは！？

「ランナーズ5月号」の取材で、今年2月に行われた16レースの完走者数1万1842人のうち、3時間から3時間半以内（9.3%）で完走したランナーに練習の工夫を聞いてみました！
週刊ランナーズ
2017年3月08日

【週刊ランナーズ】１カ月でフル２時間１９分を２回　早坂さんのカンタン疲労回復法とは!?

２月２６日に行われた東京マラソンで、２時間１９分４５秒の自己ベストを更新された早坂光司さん（33歳）をご紹介します！
週刊ランナーズ
2017年2月24日

【週刊ランナーズ】「ただ走っているだけ」でトレーニング効果が倍増する？

先週末2月19日の日曜日、3月22日（水）発売予定のランナーズ5月号の取材のため、千葉県千葉市緑区にある昭和の森の“不整地”で行われた「X-RUN CHIBAクロスカントリー」の会場に行ってきました！
週刊ランナーズ
2017年2月15日

【週刊ランナーズ】愛媛マラソン、52歳で2時間29分55秒
古泉辰男さんは「探究心」こそ強さの秘訣！

2月12日（日）に開催された愛媛マラソンで、52歳にして2時間29分55秒をマークしながらも、悔しさを滲ませたメールを編集部に送ってくれた古泉辰男さんをご紹介します！
週刊ランナーズ
2017年2月08日

【週刊ランナーズ】今から申し込める６月の大会！
夫婦で楽しめる「旅ラン」のすすめ

まだ予定が決まっていないランナーのみなさま、興味のある大会をスケジュールへ入れてみませんか？夫婦で楽しめる「旅ラン」をご紹介します！
週刊ランナーズ
2017年2月01日

【週刊ランナーズ】Team R2の井野さんが大阪国際女子マラソンで2時間40分の自己ベスト「約2週間で300kmの走り込みを実施しました」

１月29日（日）に開催された大阪国際女子マラソンに女性ランニングチーム「Team R2」のメンバーで最速のタイムを持つ井野光子さん（33歳）が、２時間40分27秒の自己ベストを記録し、27位に入りました！
週刊ランナーズ
2017年1月24日

【週刊ランナーズ】「ゆっくり走っても」その効果を実感！
心身に効く？！　アップダウン走のススメ

週末に「多摩丘陵20kmラン」を行った「月刊ランナーズ」編集部スタッフ。ゆっくりペースでしたが、翌朝にはその効果を実感。アップダウン走で体験できる「少しだけゼェハァ」と「傾斜」の効果については、1月21日発売のランナーズ3月号にも掲載されています！

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