おすすめ－ RUNNET －日本最大級！走る仲間のランニングポータル

最近ジョギングを始めた⼈や、これから⾛ってみようという⼈に、ランニングを継続するためにおすすめしたいのは、ランニングGPSウォッチを活⽤すること。軽量な本体に必要な機能がシンプルにまとまったエントリーモデルは、ランニングを何倍も楽しくしてくれます。

初心者から上級者までランナー一人ひとりの目的やレベルに合わせて、フォームの改善点や練習プログラムなどを提供してくれる、パーソナルコーチングサービス『Runmetrix（ランメトリックス）』。2021年3月の発売以来、ランナーの間で大きな話題になっています。

オンラインランニングイベント・2週間でフルマラソン走破にチャレンジ！対象となるMIZUNO ENERZY搭載シューズをお買い上げの方先着3000名が参加できるオンラインランニングイベントが開催されます。

「サブフォーランナー」は日本のフルマラソン完走者の約4分の1にあたり、トレーニングを積んだ者だけが獲得できる憧れの称号。サブフォーはやる気さえあれば誰にでも達成できます。ただし、自己流では時間がかかるので、ランニングコーチおすすめの「身体づくり」メソッドをとり入れましょう！

おすすめ 2021年7月27日

睡眠はトレーニングの一環！「よく眠れる」毎日が練習の質を底上げする(PR)

実業団陸上部所属を経て、ランニングコーチとして活動しつつ、自身も現役選手として記録向上を目指している木下裕美子コーチ。平日朝7時から行う練習会を主催して5年。「朝ラン」のメリットを挙げると共に、その実践・継続のポイントは“質の高い睡眠”をとることだと語ります。

100kmを10日間で走るためには平均して「1日10km」を雨が降っても、疲れていても、走り続けなければなりません。暑さで部屋にこもりがちの“この時期”だからこそ全国のランナーと一緒に秋に向けて挑戦しませんか。

AUGUST RUN＆WALK 2021エントリー受付中！　2021年8月1日（日）～ 8月31日（火）開催！　秋のレース再開を信じ、この夏も走り込もう！　夏場の走り込みを応援するべく、全国のスーパースポーツゼビオ、ヴィクトリアの店頭で使用できる割引クーポンをプレゼント！

「そんなの関係ねぇ！」「おっぱっぴー」などのギャグで知られる、お笑い芸人の小島よしおさん（40歳）は、月150km以上走っているランナー。コロナ禍でも一人でLSDやスピード走を続けているそうです。

7月は『サマーチャレンジ supported by MCTチャージ』を開催いたします！　 “体脂肪は運動で燃やそう” をテーマに1カ月間、自分のペースでチャレンジしよう！！

JUNE RUNも残り半分を切りました！　皆さまは目標到達まで順調でしょうか？　気温が高くなってきたので、朝ランに切り替えるなど熱中症対策を徹底して走りましょう！　今月は抽選で200名以上に豪華賞品が当たるチャンス！