ニュース・記事
おすすめ
OSUSUME【知っ得】『秋のフルマラソンで絶対目標達成！ 大学駅伝3冠・三田裕介コーチが教える体幹トレ＋ペース走or時間走』 supported by アンダーアーマー
2018年9月07日
|
|
秋のフルマラソンで目標を達成したいランナーのために、元早稲田大学競走部で大学駅伝3冠の経験をもつ三田裕介さんをコーチに迎え、ランニングクリニックが開催されます。
午前中はフルマラソンの目標タイムを意識した「ペース走（16km）」、午後は「2時間走」（どちらか一方の参加可）。スタート前には、三田コーチから、トップアスリートが行うより良いフォームで効率よく走るための体幹トレーニングのレクチャーがあります。
その他、アンダーアーマーの最新シューズ試し履きや、サプリメント講座なども予定。
プロランニングコーチ指導のもと、ひとりではなかなかできないトレーニングに挑戦してみませんか？
イベント概要
| 開催日 | ： | 2018年9月23日（日） |
|---|---|---|
| 開催場所 | ： | 新横浜公園（日産フィールド小机） |
| 参加費 | ： | 2,000円 |
| 内容 | ： | （1）ペース走（午前の部） 「ペース感覚を身につける」目的で、16kmをイーブンペースで走ります。 ペースは1kmあたり、4分30秒、5分、5分30秒、6分を予定。 （2）2時間走（午後の部） 「長時間動き続けることができる身体をつくる」目的で、普段よりゆっくりペースで2時間走ります。 |
| 参加賞 | ： | アンダーアーマーサックパック、DNSイオンチャージサプリメント、 DNS R.E.D. |
|
|
|
|---|
- 三田裕介コーチ プロフィール
プロランニングコーチ。
早稲田大学で大学駅伝３冠（出雲・全日本・箱根）を達成。その後、JR東日本、NTNを経て、2017年よりSPORTS SCIENCE LAB代表に就任。
10000m 28分15秒02。
