【知っ得】ランニング時に必要な栄養を、おにぎりでパクっと摂取！「スポめし」とは？

皆さん、ランニング前後に補給食はしっかり摂っていますか？ランニングではたくさんのエネルギーを使い様々な栄養素が失われるため、補給食をしっかり摂ることが大切。でも、「エネルギージェルは苦手…」という方もいますよね。そんな方にお勧めしたいのが混ぜごはんの素「スポめし」です。

「スポめし」は疲労回復効果のあるビタミンB1やクエン酸、筋肉のエネルギー源となるBCAA（アミノ酸）、歯や骨をつくるカルシウムなどランニングに必要な栄養素を豊富に含んでいます。