マラソンで失速しない身体へ! 第4の持久的要素「Durability(耐久性)」の鍛え方
フルマラソン直前! 快走するための9つのポイント
弓削田眞理子さん67歳でサブスリー!! 神戸マラソンで2時間58分59秒
2025ニューヨーク・シティマラソン最高齢完走者は日本の91歳、北畑耕一さん「本当に楽しかった」
「40歳以上の初サブスリー達成術」登場の青嶋和夫さん(65歳) ニューヨークで年代別世界2位!
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