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ランニング専門誌「ランナーズ」の人気特集や連載記事をスマートフォンで読める新サービス「ランナーズONLINEプレミアム」が、8月21日にスタートします。
ランナーズONLINEプレミアムは、創刊50年のランナーズ編集部が蓄積してきた記事の中から、トレーニング、レース攻略、ランニング科学、市民ランナーの挑戦など、ランニングに役立つコンテンツを厳選してお届けする記事サブスクリプションサービス。毎月20本以上の記事を配信し、人気特集や連載に加えて最新号の記事も毎週追加。スマートフォンから、いつでも好きなタイミングで読むことができます。
掲載されるのは、
「日本の市民ランナーを速くした50年分のトレーニング」
「週一スピード走は月間走行距離100km増と同効果!」
「100日間でサブフォー達成!」
「『30kmの壁』の正体」
「67歳で3年8カ月ぶりのサブスリー」
など、これまで読者から支持を集めた記事の数々。ランニングを始めたばかりの人から、自己ベスト更新を目指す人まで、それぞれの目標や課題に応じて活用できる記事をそろえています。
大会に向けたトレーニングの考え方を知りたいとき。レース前に攻略法を確認したいとき。走るモチベーションを高めたいとき。ランナーズONLINEプレミアムは、市民ランナーの挑戦を支える知識と経験をお届けします。
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神野大地コーチ(元・山の神)が教える
「マラソン、勝負の2カ月間」
「マラソンで結果を出すには2カ月前からが勝負」と語るのは、「3代目山の神」として知られ、実業団MABP マーヴェリックの選手兼監督を務めながら市民ランナーの指導も行う神野大地さん。11月〜12月のフルマラソンに出場するランナーに向け、本命レースでベストな走りを引き出すトレーニング法を伝授します。
走り込みの秋到来! 100kmでマラソン完走・200kmでサブフォー
「マラソンを完走するなら月間300km」という定説に対し、本誌がこれまでに度々提案しているのが「月間100kmでフル完走、200kmでサブフォー」。今後の走り込みのヒントとなる理論を紹介します。
ランニングも “韓流ブーム” 到来の予感!
EXPOとエンターテインメントを融合したランニングイベントや、カフェバーやサウナを備えたランニングステーションなど、韓国では今、ランニングブームが加速。日本にも訪れるかもしれない “次のランニングトレンド” を現地からルポします。
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