マラソン快走につながる! 前ももマッサージ法
96歳の奥山さんがいぶすき菜の花マラソンで 8時間37分26秒!!
今週末のフルにも使える “脳” の活かし方「レース中、ポジティブな言葉を投げかけ続ければ “火事場の馬鹿力” を引き出せる」
「いぶすき菜の花マラソン42回連続出場」の88歳ランナーが語る大会と歩んだ半生
日本人60代女性3人目のサブスリーランナーはケガを克服して11年ぶりに3時間切り
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