【マイトレーニング】フルマラソン2時間39分の元実業団ママランナー 18年ぶりに走り始め「12km変化走と20km走で今が最速」
◆プレミアム◆プレイバックランナーズSince1976 「継続できるスピード走」を提案し続けた本誌50年の原点は‥‥‥ 「市民ランナーはとかくインターバルが嫌いだ」(1989年9月号)①
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【連載:バックヤードウルトラ⑦】異国の地で食べ物に苦戦。失意の先で残ったもの(世界のバックヤードウルトラを走る ― ポーランド後編)
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