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＋会員限定コラム2022年4月05日
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【＋会員限定動画】「柳サブスリー道場」最終回 仁義なき同門対決と夢追うための十の稽古
熱血ランニングコーチ、柳鍼灸院院長の柳秀雄先生と一番弟子、カワたんこと川上和男さんが夢のサブスリー達成を目指す柳サブスリー道場。ついに1年余りに渡る厳しい稽古の集大成となる勝負レースの日がやってきました。
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＋会員限定コラム2022年4月01日
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【+会員限定動画】「股関節はランナーの命！」第13回「ランニングの動きを理解しよう」
股関節に特化したトレーニングをおもしろおかしく、時々真面目にがんばれゆうすけコーチとアシスタントのゆっきーコーチがご紹介します。第13回目は、ランニングの動きを改めて股関節目線で解説。そこから考える効率的なトレーニングをご紹介します。
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＋会員限定コラム2022年2月25日
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【＋会員限定動画】月間1,464km走って日本一！ドカ走り界衝撃の筋肉狂人！！正体に迫る
ランナーズ＋会員限定動画！ 月間走り込み企画で1,464km走り日本一になった栃木県の51歳ランナーを訪ねると、アーノルド・シュワルツェネッガーに憧れる筋肉ボディの持ち主でした。自ら“狂人”と名乗るクレージーな素顔と強さの秘密に迫ります！ ランナーズ4月号と連動企画です。
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＋会員限定コラム2022年2月21日
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【+会員限定動画】「股関節はランナーの命！」第12回腕振りで股関節トレーニング
股関節に特化したトレーニングをおもしろおかしく、時々真面目にがんばれゆうすけコーチとアシスタントのゆっきーコーチがご紹介します。第12回は、どこまでも楽をしたい2人が腕振りだけで股関節が鍛えられないかを考え、チャレンジします。果たして股関節のトレーニングはできるのか？
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＋会員限定コラム2022年1月25日
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【＋会員限定動画】パフォーマンスの向上に期待！？ 正しいテーパリングのやり方教えます
月刊ランナーズ連動動画が一般公開！ なかなか上手くいかない大会への調整！？ そんな悩みに応えるため、今回は大会に向けて自分のピークを持っていく方法の1つ！ テーパリングのやり方をお伝えします。
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＋会員限定コラム2022年1月24日
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【＋会員限定動画】「柳サブスリー道場」09 坐骨神経痛か？2022絶体絶命の幕開け
勝負の2022初レースのハーフマラソンでカワたんに絶体絶命の大ピンチが！ 走り過ぎによる坐骨神経痛を発症したのでは？ いつになく深刻な表情で柳鍼灸院を訪れたカワたん。またしても夢は遠のいてしまうのか？ サブスリーを目指す全てのランナーに贈る新年波乱の幕開けです。
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＋会員限定コラム2022年1月13日
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【＋会員限定動画】「股関節はランナーの命！」第11回 ながら股関節燃焼法
股関節に特化したトレーニングをおもしろおかしく、時々真面目にがんばれゆうすけとアシスタントのゆっきーがお伝えします。第11回は、正月で怠けてしまったがんばれゆうすけが股関節を使いながらダイエットに挑みます！ 寒いこの時期にピッタリな部屋にいながらでもできるトレーニングをみなさんに紹介します。
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＋会員限定コラム2021年12月20日
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【＋会員限定動画】月刊ランナーズ連動企画！ 1,951km走破したオクトーバーの覇者！ 新超人・ナイル 神秘の素顔
月刊ランナーズとRUNNET channelの連動企画！ オクトーバー・ラン＆ウォーク2021で1,951.08kmを走破し、総合優勝に輝いたナイルさんの素顔に迫ります。独創的な走りの哲学を極めた男が日々、自らの肉体と語らう内容とは？ 何を生業に生きているのか？ そして、日本全国のランナーに向けた独自のメッセージとは？
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＋会員限定コラム2021年12月13日
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【＋会員限定動画】「股関節はランナーの命！」第10回 2021年振り返りスペシャル
股関節に特化したトレーニングをおもしろおかしく、時々真面目にがんばれゆうすけとアシスタントのゆっきーがお伝えします。第10回は、今年2021年を2人にVTRを見てもらいながら振り返っていただきました。
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＋会員限定コラム2021年12月06日
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【＋会員限定動画】「柳サブスリー道場」08 勝負レースで大失速！でも絶対あきらめない！出直しの12分完走
ランナーズ＋メンバーズ会員限定公開！ ランナーズ誌面で人気の柳サブスリー道場が動画で帰ってきました！ 道場主はお馴染み熱血ランニングコーチ、柳鍼灸院院長、柳秀雄先生。一番弟子として入門した、カワたんこと川上和男さんは自己ベスト3時間7分5秒で年内のサブスリー達成が目標です。
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