ニュース・記事
ランナーズonline
すい臓がん手術を経験、60歳で1000m3分7秒「中距離なら走れる」 MDCチャレンジャーズin岡山
|
MDCチャレンジャーズin岡山の1000m4組目を走るランナーたち。最速タイムは平尾元さんの2分30秒2だった |
7月19日に岡山県の岡山県総合グラウンド・補助陸上競技場で「MDCチャレンジャーズin岡山」が開催されました。MDCチャレンジャーズは市民ランナーがチャレンジするための中距離レースで、岡山大会は同県の市民ランナーたちと広島を拠点に活動するランニングクリエイターの「たなー」さんが運営し、175人がエントリー。10月19日のMDC本大会につながるメイン種目の1000mに加えて、3000mや400mファミリーランも実施され、盛り上がりを見せました。
この大会の男性56歳以上の部を3分7秒7で制したのは三重県の濱地守さん（60歳）。四日市大会で本大会の切符を得られなかったことから、遠征してきたそうです。
「27歳で走り始めてから800mや1500mを中心にしています。中距離は限界まで出し切れるところが楽しい。マラソンも走りますが、2016年の東京マラソンを2時間57分で走った後、すい臓がんが発覚して手術しました。十二指腸や胃の一部も切除している影響で、最近は内臓への負荷が大きいマラソンはなかなか走れないので、中距離に力を入れているという面もあります。この大会に向けては600m×3本のインターバル走や30～40ｍの坂ダッシュ10本といった練習に取り組んできました。手術後のベストが出せたので良かったです」
|
56歳以上の部を制した濱地さん |
※こちらから記事検索ができます。
ランナーズ11月号 9月24日発売！
神野大地コーチ（元・山の神）が教える
「マラソン、勝負の2カ月間」
「マラソンで結果を出すには2カ月前からが勝負」と語るのは、「3代目山の神」として知られ、実業団MABP マーヴェリックの選手兼監督を務めながら市民ランナーの指導も行う神野大地さん。11月〜12月のフルマラソンに出場するランナーに向け、本命レースでベストな走りを引き出すトレーニング法を伝授します。
走り込みの秋到来！ 100kmでマラソン完走・200kmでサブフォー
「マラソンを完走するなら月間300km」という定説に対し、本誌がこれまでに度々提案しているのが「月間100kmでフル完走、200kmでサブフォー」。今後の走り込みのヒントとなる理論を紹介します。
ランニングも “韓流ブーム” 到来の予感！
EXPOとエンターテインメントを融合したランニングイベントや、カフェバーやサウナを備えたランニングステーションなど、韓国では今、ランニングブームが加速。日本にも訪れるかもしれない “次のランニングトレンド” を現地からルポします。
本誌購入は年会費7,800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め！
「ランナーズ+メンバーズ」は毎月最新号が自宅に届く（定期購読）だけでなく、「デジタルで最新号＆2011年1月号以降が読み放題」「TATTAサタデーランが年間走り放題」「会員限定動画＆コラム閲覧可」のサブスクリプションサービス！ 年会費7,800円の超お得なプランです。
