猫ひろしが参戦!「僕に挑むランナーを待ってるニャー!!」
ちょっとした工夫で差がつく! ジョギングに+α
本誌編集部・行場から東京パラリンピックメダリスト和田伸也さんへの手紙「トラックの内側に入って失格 私(伴走者)のミスでしたね」
マラソンを「歩かず完走」には筋トレが必要不可欠!
次のフルマラソンは本気で「3時間30分切り」「サブフォー」を目指しませんか?
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