【週刊ランナーズ】10月1日より「オクトーバーラン」スタート！　「距離と一緒に自信も積み上がりますよ」（昨年参加したTeamR2・森田光希さん）

「10月は月間250km走り、1月の大阪国際女子マラソンで2時間50分切りを目指します」
10月1日（月）からスタートする「オクトーバーラン」（10月の1カ月間の走行距離を競うバーチャルイベント）に向けて、力強く宣言してくれたのは、TeamR2の森田光希さん（33歳・2時間54分38秒）。
「自宅から職場までは約7km離れており、いつも自転車で通っていたところを、10月は通勤ランに変えます。スピード練習を行うときも、ウォーミングアップ、クーリングダウンを長めにとって、少しでも距離を稼ごうと思っています」
昨年も「オクトーバーラン」に参加し、300㎞を走破した森田さん。綿密に予定を立てて臨んだ1カ月間だったが、仕事などで思うように走れない日もあり、最後は朝・夕と1日2回のランニングをこなして、何とか目標の走行距離を達成したという。
「大変でしたが、すごく自信になりました。フルマラソンでもレース後半の失速が減り、大阪マラソンでは初めてサブスリー（2時間54分）を達成しました」
みなさんも家族や走友に目標距離を宣言し、1カ月間の「走り込み計画」を立てた上で（ロング走をいつ行うか？　どのように時間を捻出するか？　など）「オクトーバーラン」に参加してみませんか？（参加費無料、秋のフルマラソン目標達成が近づきます！）

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⇒ http://octoberrun.jp/