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ランナーズonline Premiun

厚底カーボンシューズは誰でもはける。市民ランナーも速くなる!②

2026年8月01日

ショップ店員が勧める
注目厚底カーボンシューズ×14

スーパースポーツゼビオ東京御茶ノ水本店の小笠原槙治さんが、厚底カーボンシューズ14足をタイプ別に紹介します。

おがさわら・しんじ
1985年生まれ、神奈川県出身。2011年に入社し、18年からスーパースポーツゼビオ東京御茶ノ水本店に勤務。大学時代はアメリカンフットボール部で、ランニング歴は15年。月間走行距離は100km。


スニーカー画像


アディダス
アディゼロ アディオス プロ 4
ADIZERO ADIOS PRO 4
¥28,600
後半もフォームを維持できる
骨盤の位置を保ちやすく、疲れても効率よく前へ進める設計です。レース後半にフォームの崩れを抑えながら走りたいランナーに向いています。

ナイキ
ナイキ ヴェイパーフライ 4
NIKE VAPORFLY 4
¥29,700
高反発ソールで軽快に走れる
軽さを追求した高反発モデルで、自分の脚でスピードを引き出したいランナー向き。重いシューズが苦手で、軽快に走りたいランナーに向いています。

アシックス
メタスピード スカイ トウキョウ
METASPEED SKY TOKYO
¥29,700
大きなストライドでダイナミックに
カーボンプレートがフラットな形状なので、前足部でしっかり踏み込み、反発を使って力強く加速できます。大きなストライドでダイナミックに走りたい人向けです。

アシックス
メタスピード エッジ トウキョウ
METASPEED EDGE TOKYO
¥29,700
ピッチ走法と好相性
スプーン形状のプレートが内蔵されており、かかとから着地しても進みやすく、安定性にも優れます。ピッチ走法との相性が良く、カーボンシューズが初めてでも使いやすいです。


スニーカー画像


ニューバランス
フューエルセル スーパーコンプ エリート v5
FuelCell SuperComp Elite v5
¥29,700
脚への負担が気になる人へ
かかとをしっかりホールドして着地のねじれを抑える構造で、フィット感も良好。脚への負担を抑えながら強く蹴り込めるので、故障が心配なランナーは試す価値があります。

プーマ
ディヴィエイト ニトロ エリート 4
DEVIATE NITRO ELITE 4
¥29,700
初めてのカーボンにおすすめ
二股に分かれたプレートによって、接地が乱れても前に進みやすいのが特徴。走り方を選ばず、初めてでも扱いやすいため、最初の一足を探している人におすすめです。

アンダーアーマー
UA ベロシティ エリート 3
UA VELOCITI ELITE 3
¥32,890
パワーがあるほど加速
しっかりした踏み心地が特徴で、脚力のあるランナーほど反発を使いやすい設計です。耐久性も高く、球技などの経験があり、パワーを生かして走るタイプに向いています。

ミズノ
ハイパーワープ ピュア
HYPERWARP PURE
¥35,200
ロスなく力を伝える
約137gと軽く、剛性が強くてねじれにくいため、女性や体重が軽いランナーでも扱いやすいです。5kmやハーフなどでスピードを出したい用途にも合います。







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