【＋会員限定動画】「柳サブスリー道場」07　勝負レース1カ月前！最後の秘策「4の字固め」とは？

ランナーズ＋メンバーズ会員限定公開！ランナーズ誌面で人気の柳サブスリー道場が動画で帰ってきました！
道場主はお馴染み熱血ランニングコーチ、柳鍼灸院院長、柳秀雄先生。一番弟子として入門した、カワたんこと川上和男さんは自己ベスト３時間7分5秒で年内のサブスリー達成が目標です。
突然、1カ月後の「ぐんまマラソン」に勝負を賭けると宣言したカワたんに柳先生が伝授した七の稽古は「最終メンテナンス！ちょっと突貫工事」。メニューの中にはプロレスの足４の地固めを彷彿とさせる仰天トレーニングも含まれていました！

柳秀雄（やなぎ・ひでお）
東京の表参道で「柳鍼灸院」経営。「柳鍼灸院ランニングクラブ」を主催するランニングコーチ。アメリカンフットボールの選手＆コーチとして日本の最前線で活躍し、40代でランニング開始。初マラソンが2015年の勝田全国で3時間44分52秒(48歳)。初サブスリーが2018年の別大で2時間58分26秒（51歳）。現在の自己ベストは2020年の別大で出した2時間53分04秒（53歳）。兵庫県出身、54歳。