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MEMBER COLUMN【+会員限定動画】「股関節はランナーの命!」第3回(四股スクワット編)
2021年4月06日
「脚の痛み予防、記録向上のためには股関節を鍛えることが必要不可欠!」と豪語する2人のランニングコーチが登場!
在宅ワークの方も多いこの時期、猪瀬祐輔&松村幸栄コーチと一緒に、股関節をみっちり鍛えるトレーニングを行いませんか!?
第三回のテーマは「四股スクワット」。ユッキーこと松村幸栄コーチも最後は苦悶の表情!?
二人の練習会に参加してみたい方はこちらから
「ユッキー&ゆうすけ」で検索ください。
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プロフィール
猪瀬祐輔
東洋大学で箱根駅伝メンバー入り。卒業後は会社員を経てランニングコーチ兼芸人に。マラソン自己ベストは2時間25分9秒。サブスリーからビギナーまで幅広い層のランニング指導を行う。
松村幸栄
高校女子駅伝の名門「須磨学園」から実業団選手となり、現在は主婦ランナー。自己ベストはマラソン2時間46分0秒、ハーフ1時間14分。猪瀬コーチとともに「ゆっきー&がんばれゆうすけ練習会」を開催