「速くなりたい」ママランナー、TeamR2の岩本瞳さんを支えるEPA(PR)

2019年11月01日

TeamR2で活躍中の岩本瞳さんは、働きながら3児の子育てをするママランナー。

「速く走るためには体重を落としたい」「女性として痩せ方の質にもこだわりたい」。

岩本さんがたどり着いたのは1日1缶、サバを食べること。

その結果、トレーニングの辛さが軽減され、月間走行距離も増えました。

TeamR2オーディションの際、サバ缶を持参し「魚の力で速くきれいなランナーになりたいんです」

とアピールし、メンバーになった後も「一日一サバ」を言い続ける岩本さん。

実は近年の研究でサバをはじめとする青魚に含まれるEPAには、持久力系や筋肉系を

サポートするための重要な働きがあることがわかってきました。

岩本瞳（いわもとひとみ）
フルマラソン自己ベスト（3時間39分24秒/2018加古川）
月間走行距離200～250km

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