【ランニングは最高のアンチエイジング 45】フル4時間28分、速過ぎて記録を誤抹消されそうになった80歳

60歳の定年後にフルマラソンに挑戦。
初フルは3時間28分20秒だったというK･Mさん（83歳）。
ポケットにはいっていた小銭を、毎日「海外マラソン貯金」として溜め、これまでにホノルル、ニューヨーク、ボストン、ロンドン、オーストラリア、バリ島など多くの海外レースに出場しています。
80歳のときに海外のマラソンで出した4時間28分というタイムが、この年齢では速過ぎると、間違いと思われ記録を抹消されそうになったこともあったそう。

日々の練習は、朝3時から開始。
ゆっくり15～20kmほど走ったり歩いたりします。
「みんなが寝ている時間に走りますが、夜は20時に寝ています」
走り続けるためには、独自のルールがあると言います。

・リズムを崩さない
・信念を曲げない
・人に見られてやっているわけじゃないことに気づく
・記録をつくるためにやっているわけでもない
・支えてくれる人がいてこそ今日があることに感謝する

以前タバコを吸っていた時期があり「吸わなきゃよかった」と後悔する反面、タバコを買ったつもりになってその分を「つもり貯金」して海外レースに何度も行けたので、「何事も良い方向に考えることが大事です」と言います。

うまくいかないことがあっても耐え抜くことが大事。
とはいえ、どうしてもつらくなったら休むこと。
1年間はあっという間。少しでも充実した重みのある1年にするためにどうすべきか考えて生きること。
「私は、マラソン＝人生だと思っています」


※月刊ランナーズより抜粋