京都で320年の歴史を持つ旅館の内儀はフル3時間39分 「走ることで五感が研ぎ澄まされる」
優勝者は「山の5kmタイムトライアルで鍛えた」 女子は三連覇&大会新 富士山クライムラン
効果倍増で、フル後半の失速を防ぐ ロング走革命
五輪・世界陸上に18大会連続出場! 日本在住のモンゴル人ランナー・バトオチル選手が世界マスターズで4位に
加齢は味方につけられる!? 50代からのマラソン快走戦略
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