ランナーズonline
ランニングの悩みをプロが解決！「ランナーズ＋inチーム」オンライン相談会が4月限定で無料キャンペーン中
|
月刊ランナーズのオンラインコーチングサービス「ランナーズ＋inチーム」では、コーチ陣に直接質問ができるオンライン相談会を毎月5回開催しています。このオンライン相談会を多くの方に体験していただきたく、4月は会員以外の方も参加できる無料キャンペーンを実施します！
以下が概要です。
実施日
4/ 4（金）20:00～ 甲斐大貴コーチ（ウルトラマラソン日本代表、プロコーチ）
4/10（木）19:00～ 藤原新コーチ（2012年ロンドン五輪マラソン代表、プロコーチ）
4/17（木）20:30～ 森川優コーチ（フル2時間45分の柔道整復師・スポーツトレーナー）
4/21（月）19:00～ 弓削田眞理子コーチ（世界初60代女性サブスリー達成）
4/24（木）19:00～ 岩本能史コーチ（数万人のランナーをサブフォーに導く）
開催形式
オンライン（Zoom）
対象者
初心者からサブスリーを目指すランナーまでどなたでもOK
相談内容（例）
・ジョグの最適な走り方
・トレッドミルの活用法
・レース前のマッサージは何日前が適切？
・お尻の痛みのケア方法
・休養日の効果的な取り方
・サブフォー達成のためのペース戦略
・レース中の脚つりを防ぐ方法
・100kmウルトラマラソンと富士登山競走の両立方法
※相談会の冒頭では各コーチが「新年度の年間計画」について解説します
申込方法
下記のリンクからお申し込みください。
⇒ https://moshicom.com/h/a8cbajzwelck0wog0g4848oos/
参加費無料（通常は「ランナーズ＋inチーム」会員のみ）
4月の相談会は5回開催しますので、都合のいい時にご参加ください。自己流の練習で伸び悩んでいる方、専門家のアドバイスを受けたい方は、このチャンスを活かして疑問を解決しませんか？ ぜひご参加ください！
※こちらから記事検索ができます。
ランナーズ12月号 10月22日発売！
あなたは持っている力を発揮しきれていないかもしれない
全て撃退 “失速の落とし穴”
本番に向けて様々な新トレーニングに挑戦！ ところが、もしかするとそれが知らず知らずのうちに疲労が溜まる原因になっているかもしれません。特集では、多くのランナーが陥りがちな “失速の落とし穴” を指摘します。あなたも意外な落とし穴にはまっているかも？まずは「マラソン失速の落とし穴リスト」でチェック！
長寿連載「マイトレーニング」はいつの時代も型破り
トップクラスの走力を持つ市民ランナーたちの練習や生活を紹介する連載「マイトレーニング」。1983年に開始し、これまでに登場したランナーはのべ461人。マイトレランナーと同等の走力を持つ編集長の行場（自己ベスト2時間16分台）が、紹介したランナーやトレーニングを様々な角度からまとめました。
「ゲイター」「タイツ」「アームスリーブ」新商品続々！
着圧アイテムはマラソンに効くのか!?
ゲイター、タイツ、アームスリーブ─。レース会場で見るのは当たり前になった着圧アイテム。実際、その効果はどこまで期待できるのか？ 研究者、トップランナー、市民ランナーの声から探りました。
本誌購入は年会費7,800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め！
「ランナーズ+メンバーズ」は毎月最新号が自宅に届く（定期購読）だけでなく、「デジタルで最新号＆2011年1月号以降が読み放題」「TATTAサタデーランが年間走り放題」「会員限定動画＆コラム閲覧可」のサブスクリプションサービス！ 年会費7,800円の超お得なプランです。
あわせて読みたい
※こちらから記事検索ができます。