ランナーズonline
RUNNERS ONLINE大迫選手は「ジョギングでのフォーム改善」を重視 ふくい桜マラソン交流会で高校生をペースメイク＆アドバイス
高校生のペースメーカーをする大迫選手
|
10月12日、福井県の9.98スタジアム（福井県営陸上競技場）でパリ五輪代表の大迫傑選手が地元高校の陸上部員をペースメーカーとして先導したり、質問に回答するイベントが行われました。
これは大迫選手が大会プロデューサーを務めるふくい桜マラソンに関連した交流会で、今年3月に開催されたふくい桜マラソン2024の5km「The Fst」トップアスリートチャレンジ部門の上位入賞者と、上位入賞者が所属する高校陸上部の希望者男女約40人が参加しました。男子は5000m、女子は3000mを走る内容で、大迫選手はそれぞれ最初の2周（800m）をペースメイク、その後は声掛けを行いました。
質疑応答やサイン贈呈も実施され、質疑応答では「記録の停滞期では浮き沈みにとらわれず、地道にトレーニングを続けるべき。継続することで、必ず調子が戻ってくる」と助言したり、練習で大切にしていることとして「普段のジョギングでのフォーム改善」を挙げていました。
大迫選手はふくい桜マラソン2025でもプロデューサーを務め、大会当日（2025年3月30日）も来場予定。大会は11月8日までエントリー受付中です。
ランナーズ1月号 11月22日発売！
新提案！ 年代とタイムで算出
あなたの「マラソン偏差値」はいくつ？
フルマラソンのタイムから年代・性別ごとに「マラソン偏差値」を算出！ 男女別に各年代の偏差値70、65、60、55、50、45のタイムを一覧にして掲載しています。
「最近加齢で記録が低下してきた」という方のモチベーションアップに、年齢や性別が異なるランニング仲間との記録の比較として、ご活用ください。
「マラソン大会の応援」は人を元気にする！
ランナーズ編集部が実施したアンケートでは、大会でランナーを応援した1148人のうち88.1%の人が「元気度がとても上がった」もしくは「少し上がった」と答えました。
さらに「日常生活でよりアクティブになった」「精神的に前向きになった」と行動の変化を表す回答も。読めばマラソンの応援に行きたくなる本特集、ぜひご覧ください。
フルマラソンレース中の
「三大困った」（腹痛・脚つり・トイレ）を解決！
どんなに練習を積んでも、万全の準備をしても、なぜかトラブルが起こってしまうのがフルマラソンです。この特集では、多くのランナーが経験する「腹痛」「脚つり」「トイレ問題」に対し、コーチや専門家が事前の対策や当日の対処法を指南します。「トラブルなく快走したい」というランナー必見です！
本誌購入は年会費7800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め！
「ランナーズ+メンバーズ」は毎月最新号が自宅に届く（定期購読）だけでなく、「デジタルで最新号＆過去12年分の記事が読み放題」「TATTAサタデーランが年間走り放題」「会員限定動画＆コラム閲覧可」のサブスクリプションサービス！ 年会費7800円の超お得なプランです。
