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SNSで「#推しハーフ」を教えてください！ あなたの投稿がハーフマラソンを救います！
楽しかったハーフマラソンの大会を「#推しハーフ」のハッシュタグをつけてSNSに投稿してください（写真は香川丸亀国際ハーフマラソン／大会事務局提供）
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距離がフルマラソンの半分のハーフマラソンは「旅を兼ねて参加できる」「レース後のグルメが堪能できる」「練習不足でも楽しめる」などの魅力がありますよね？ハーフ好きの読者の皆さまに行っていただきたいのが、「#推しハーフ」のハッシュタグをつけてSNSに投稿し、日本全国の方々に「ハーフを走る面白さ」を伝播させていくこと。ぜひお気に入りの大会を投稿してください！
世界中で蔓延した新型コロナウイルスが2023年5月から「5類」に移行し、日本国内の大会にも本来の活気が戻ってきました。しかし、5類移行から1年経っても完全に元通りとは言えないのが実情です。アールビーズの調査によると23年度のマラソン大会の参加人数は19年の80％。その内訳を見ると、フルマラソンよりもハーフマラソンの参加者数のほうが回復率が悪く、コロナ前まではフルよりも1.2～1.3倍多かったハーフマラソンのエントリー数が、コロナ禍以降は同程度となっています。
これは集客に苦労している大会が多いことの裏返し。大幅な定員割れが続くと大会自体がなくなってしまう可能性も!?
それを救えるのはランナーの力です。皆さんが走って楽しかったハーフマラソンの大会名とその理由を「#推しハーフ」のハッシュタグとともにSNSに投稿してください。ランナー一人ひとりが“ハーフマラソン親善大使”となり、「ハーフマラソンの魅力」を日本中に拡散させましょう！
投稿は文字だけでもOK。できれば楽しかった理由やオススメポイントなども教えてください
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練習変えずにフルが5分速くなる（？）
「ランナーよ、ピッチを上げろ！」
1月の大阪国際女子マラソンで日本人トップの2位に入り、世界陸上の日本代表に選出された小林香菜選手は1分間のピッチ数が220以上。取材を行うと、「ピッチを上げる」ことは市民ランナーがタイムを上げるのに適した方法でした。特に中高年ランナーの皆さんはピッチ増によるタイム短縮の可能性大！ 速くなりたいランナー必読です。
春から実践！ 速くなるダイエット×15
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【特別インタビュー2本立て】
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