歴代1位記録を5つ保持している保坂好久さん
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日本のフルマラソンに関する様々なデータを発表する全日本マラソンランキングは、現在発売中のランナーズ7月号で20回となりました。これを記念して、同号では過去20年の「1歳刻みランキング」から、各年齢の歴代1位のランナーを発表しています。
若い年代ではオリンピック代表や日本記録保持者、年齢が上がっていくとマスターズ世界記録保持者やランナーズおなじみの方々が登場するなど、見どころたっぷりの企画となっています。ここではその中から、3人のランナーを抜粋して紹介します。
1500m、3000m、5000mの元日本記録保持者で、オリンピックには1996年から20004年までトラック種目で3大会連続出場。世界選手権では5000m、1万m、マラソンの3種目で入賞経験があります。37歳、39歳でも歴代1位で、39歳の2時間29分50秒は女性最年長の2時間30分切りです。
日本体育大学からヱスビー食品に進み、1993年世界選手権1万m日本代表。城西大学で監督を務めた後に再びマラソンを走り、1歳刻みランキングでは1位を5回獲得しました。46歳でも歴代1位になっています。ランナーズでは「これができればサブスリー」を連載した経験も。
35歳で走り始め、59、60、61、63歳の年齢別世界記録を樹立。自宅のある静岡県下田市で「下り坂1km×5~10本」を1984年から長年にわたって毎日行っており、「加齢によって落ちてくるのはスピードや筋力だけじゃない。モチベーションや集中力を保つのもとても難しくなってくる。下り坂はどれに対しても効果がある」と語っていました。59、61、68、70歳でも歴代1位です。
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ランナーズ7月号 5月21日発売!
ロンドンで人類初の2時間切りが誕生!
「驚異的ペースアップの裏側」
4月26日に開催されたロンドンマラソンで、ケニアのセバスチャン・サウェ選手が1時間59分30秒をマークし人類初のフルマラソン2時間切りを達成しました。この記録が実現した背景について、筑波大学の鍋倉賢治先生が科学的見地から分析。今後の記録更新に向けての注目点についても言及しています。また瀬古利彦さん、藤原新さん、吉田響選手ら識者もコメントを寄せました。
第22回全日本マラソンランキング
2025年4月から2026年3月の1年間、日本国内で開催されたフルマラソンの各種データをまとめた「全日本マラソンランキング」。対象大会数は108大会で過去最多でした(前年度92大会)。メインのコンテンツの「フルマラソン1歳刻みランキング」は各年齢上位100位を掲載。本誌に掲載の、ランキングで誕生した記録やストーリーをピックアップする「偉大な記録からほんわかストーリーまで 全日本マラソンランキングトピックス×18」特集も合わせてお読みください。
週一スピード走は月間走行距離100km増と同効果!
& プレイバックRUNNERS Since1976「継続できるスピード走」
今年、ボストンマラソンの参加者(2022年)を対象にしたトレーニング調査の結果が報告されました。それは「レース記録は、走行距離に加え “スピード練習の回数” と強く関連している」というもの。この研究を踏まえて、兵庫県立大学の森寿仁先生が春先からスピード走を実践することの有効性を解説します。
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