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月刊ランナーズが、日本を代表する中距離チーム「TWOLAPS」とタッグを組んで主催する「MDC(ミドル・ディスタンス・サーキット)チャレンジャーズ」。東京・舎人大会の参加者募集が始まりました!
1000mと3000mの2種目で、1000mは、10月5日東京・駒沢オリンピック運動公園で開催される決勝レース『MDC The Fastest 1K』出場をかけた予選となります。各年代別カテゴリーの優勝者が決勝にコマを進めます。
ランナーズ愛読者の市民ランナーにとって、トラックに足を踏み入れるのは「ちょっと怖い」「速く走れるか不安」「なんだか恥ずかしい」ドキドキ体験かもしれません。しかし中長距離種目の基本単位である1kmを正確に体に心に刻むことは、マラソンレースにも必ず生きてくるはず。今大会は、トラックを走った経験のあるスピードランナーだけでなく、初めてトラックに挑むランナー、ゆっくりタータンの感触を楽しみたいランナーにも参加しやすい盛り上げ企画が盛りだくさんとなっています。
当日は、ランナーズ誌で御馴染みのコーチやゲストランナー、ランナーズ編集部員も一緒に走って、参加者をサポート。ロードレースとはひと味違う、絶え間なく声援を受けて走る興奮、仲間や家族を応援する楽しさを一緒に体験してみませんか?
開催日 | 6月22日(土) |
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開催地 | 舎人公園陸上競技場(東京都足立区舎人公園1-1) |
エントリー締切 | 2024/6/5(水)23:59 ※先着順につき、定員になり次第エントリー受付終了となります。 |
種目 | 1000m、3000m |
表彰カテゴリー |
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参加費 | 1000m:1,500円(税込) 3000m:2,000円(税込) 2種目(1000m・3000m):3,000円(税込) |
当日スケジュールはこちら ゲスト・その他詳細は、公式サイトにてご確認ください。 |
■MDCチャレンジャーズ in 栃木
開催日:2024年7月21日(日)
大会情報・エントリー:https://moshicom.com/103460/
■MDCチャレンジャーズ in 四日市中央
開催日:2024年6月23日(日)
大会情報・エントリー:https://moshicom.com/104546/
■MDCチャレンジャーズin広島・福山
開催日:2024年6月29日(土)
大会情報・エントリー:https://moshicom.com/104248
■MDCチャレンジャーズ in 長野
大会情報・エントリー:comingsoon
2024年初夏のトラック挑戦は、秋冬のマラソンに必ず生きてくるはずです。
たくさんのお申し込みをお待ちしております。
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練習変えずにフルが5分速くなる(?)
「ランナーよ、ピッチを上げろ!」
1月の大阪国際女子マラソンで日本人トップの2位に入り、世界陸上の日本代表に選出された小林香菜選手は1分間のピッチ数が220以上。取材を行うと、「ピッチを上げる」ことは市民ランナーがタイムを上げるのに適した方法でした。特に中高年ランナーの皆さんはピッチ増によるタイム短縮の可能性大! 速くなりたいランナー必読です。
春から実践! 速くなるダイエット×15
タイムを縮める上で、減量が効果的な手段であることに疑いはありません。ダイエットというと「美味しいものを食べるのを我慢しなければいけない」というイメージを持ちがちですが、「日々の習慣を少し変える、工夫するだけで減量できるテクニックはたくさんある」と、研究者で自己ベスト2時間46分の記録を持つ髙山史徳さん(34歳)は言います。髙山さん監修のもと「速くなるダイエット×15」を伝授します!
【特別インタビュー2本立て】
早大のランニングサークル「早稲田ホノルルマラソン完走会」出身、卒業後1年で9月の世界陸上マラソン日本代表まで駆け上がった小林香菜選手と、今年の箱根駅伝2区を日本人最高記録で走破、創価大を卒業した今春から実業団サンベルクスと契約を結びプロランナーとして活動を開始した吉田響選手にそれぞれインタビューしました。
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