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市民ランナー中距離レース企画「MDCチャレンジャーズ」始動!

2024年3月22日




日本を代表する中距離チーム「TWOLAPS」と月刊ランナーズがタッグを組み、市民ランナーを競技場・トラックに誘うレース企画「MDC(ミドル・ディスタンス・サーキット)チャレンジャーズ」がスタートしました。

月刊ランナーズが参入するのは、1K=1000mの市民ランナー最速の座を競う『MDC The Fastest 1K』。年齢、性別カテゴリー別に地方予選を勝ち抜いた市民ランナーが、10月6日、東京・駒沢オリンピック運動公園に集結します。

すでに開催が決まっている4つの予選会(神奈川・関西・福岡・福島)とは別に、新たに、私たち月刊ランナーズが主催・協賛する3~4つの予選会が加わります。それが、『MDCチャレンジャーズ』です。

ロードを主体に走ってきたランナーズ愛読者の市民ランナーの中には、トラックに足を踏み入れるのが「ちょっと怖い」「速く走れるか不安」「なんだか恥ずかしい」そんな気後れを感じてしまう人も少なくないかも。
でも、トラックには魅力いっぱい詰まっているんです。タータンを踏みしめる感触、途切れない応援を浴びるよろこび、反対に仲間に声援を贈る一体感、スタートラインに立つまでの様々な演出……。タイムを追求する人はもちろん、ゆっくり派のランナーも楽しめるポイントが盛りだくさんです。

ドキドキを克服した時の解放感、スピードに乗る爽快感、短時間で走り切る達成感。ロードとは一味違うトラック魅惑の世界を一緒に体験してみませんか?
中長距離種目の基本単位である1kmを正確に体に心に刻んでみることは、マラソンレースにも必ず生きてくるはずです。

「ランナーの皆さん! トラックにおいでよ~」。TWOLAPS代表、横田真人さんは、笑顔でランナーズ読者の参戦を心待ちにしています。
「一緒に走りましょう!」。月刊ランナーズの行場竹彦編集長も、トラックに挑むみなさんを力いっぱいサポートします。


TWOLAPS代表の横田さん(左)と本誌編集長の行場(右)
TWOLAPS代表の横田さん(左)と本誌編集長の行場(右)

2024年春、ぜひ、みんなで新しい挑戦を楽しみましょう!



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さぁ、フルマラソン挑戦!
「30kmの壁」を突破する思考法

フルマラソン30km以降の失速を防ぐことは多くのランナーにとって永遠の課題。では、フルマラソンで失速しないランナーは何を考えてどんな行動をとっているのか。その理由を解明すべく、ランナーズ編集部はメールやSNSで「マラソンで失速しないランナー」にアンケートを実施しました。
失速しないランナーの分析に加え、スポーツ心理学研究者による失速対策法や運動生理学者による「失速しやすい条件」を解説。フルマラソンで快走したいランナーは必見です!

短期連載 100日間でサブフォー達成最終回

最終回の今号は「本番レース快走のために残り10日前から我慢すること×9」を解説します。
「直前まで練習を頑張りすぎる」「ドカ食いのカーボローディング」「宿泊先での長湯やサウナ」など、あてはまることはありませんか? サブフォー目標以外のランナーも参考になる内容です。

東京2025世界陸上競技選手権大会
ここが凄いぞ小林香菜選手!

東京2025世界陸上競技選手権大会が9月13日から21日に開催されました。
マラソンで女子の小林香菜選手(大塚製薬)が7位に入賞。小林選手は早稲田大学時代、「早稲田ホノルルマラソン完走会」というサークルに所属していました。サークル出身の元市民ランナーが世界陸上入賞にたどり着いた強さの裏側に迫ります。



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