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RUNNERS ONLINEサブスリーの会はロンドン五輪代表・藤原 新コーチ ランナーズ＋inチーム第5期始動！
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ランナーズ＋inチームはランナーズ+メンバーズ※会員が＋1000円で入会できる「トレーニング＆コミュニティ」サービス。豪華コーチ陣から毎週「目標達成チャレンジ」が届き、同じ会に所属するメンバー同士で掲示板機能を使って交流ができます。
12月からは第5期がスタート！ 目玉は「サブスリーの会」。担当するのはロンドン五輪の男子マラソンに出場した藤原 新コーチです。「レースペース走の取り入れ方が僕のポイント。サブスリーを目指す人はもちろん、他の目標を目指す方にも応用できます」と語ります。
その他のチームとコーチは「川内鴻輝コーチ（330の会）」「矢田夕子コーチ（サブフォーの会）」「森川 優コーチ（歩かず完走の会）」「弓削田眞理子コーチ（弓削田眞理子の会）」「長江隆行コーチ（もっと加齢に打ち克つ会）」「藤原岳久コーチ（新・厚底シューズをはきこなす会）」。この冬のマラソンで目標を達成したい方、ランナーズ＋inチームに入ってモチベーションアップしませんか？
ランナーズ1月号 11月22日発売！
新提案！ 年代とタイムで算出
あなたの「マラソン偏差値」はいくつ？
フルマラソンのタイムから年代・性別ごとに「マラソン偏差値」を算出！ 男女別に各年代の偏差値70、65、60、55、50、45のタイムを一覧にして掲載しています。
「最近加齢で記録が低下してきた」という方のモチベーションアップに、年齢や性別が異なるランニング仲間との記録の比較として、ご活用ください。
「マラソン大会の応援」は人を元気にする！
ランナーズ編集部が実施したアンケートでは、大会でランナーを応援した1148人のうち88.1%の人が「元気度がとても上がった」もしくは「少し上がった」と答えました。
さらに「日常生活でよりアクティブになった」「精神的に前向きになった」と行動の変化を表す回答も。読めばマラソンの応援に行きたくなる本特集、ぜひご覧ください。
フルマラソンレース中の
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