![]() |
秋冬のフルマラソンが開催となる今シーズン。
3年ぶりのフルマラソンを走る方におすすめなのが「ランナーズ+(プラス) inチーム」。
ひとつのチーム(会)に入会すると、専属コーチから毎週「目標達成チャレンジ」と題した、練習や課題が届きます。
第3期は、11月7日(月)からスタート。6人のコーチ陣がそれぞれの目標達成をサポートします。
![]() |
サブスリーの会
吉田香織コーチ(現役マラソンランナー)
・北海道マラソン2回優勝
「サブスリー達成には覚悟が必要。(2期で担当した)330の会より厳しく指導しますよ!」
![]() |
330(3時間30分切り)の会
弓削田眞理子コーチ(マスターズ世界記録保持者)
・60代女性史上初のサブスリーランナー
・一緒に走って生徒を鍛える現役高校教師
・市民ランナーの練習会「弓削田塾」も大人気
「私の経験を交えて強くなるためのメニューを伝えます。みなさんついてきてくださいね」
![]() |
サブフォーの会
山崎竹丸コーチ(プロランニングコーチ)
・高知龍馬マラソン、おかやまマラソン優勝
「現役ランナーとしての経験や知識、指導してきたサブフォーランナーの情報を元に練習提案します」
![]() |
歩かず完走の会
大角重人コーチ(株式会社イチキロ代表)
・早稲田大学競走部出身、コーチ歴約15年
「長年の経験を生かした、歩かず完走のためのノウハウを伝えます」
![]() |
筋トレ&ダイエットの会
浦谷美帆コーチ(フィットネスインストラクター)
・元TeamR2のランニングコーチ
「動画と写真でランニングにもダイエットにも効くエクササイズを紹介します!」
![]() |
ランニングフォーム改善の会
竹澤健介コーチ(摂南大学ヘッドコーチ)
・北京オリンピック5000m、1万m代表
・箱根駅伝3度区間賞獲得
・大阪経済大学コーチとして全日本大学駅伝出場
「僕も現役時代から常にフォームを大切にしてきました。いい姿勢、いいフォームで走るためのエクササイズなどをお伝えします」
※写真は学生時代
※こちらから記事検索ができます。
ランナーズ8月号 6月20日発売!
ハーフマラソン1歳刻みランキング発表!
あなたは中間タイム(男性1時間57分、女性2時間13分)より速い?
2024年4月~2025年3月に開催されたハーフマラソンの完走記録データを集計した「2024年度ハーフマラソン1歳刻みランキング」を月刊ランナーズ8月号で発表しました。
年齢ごと上位100位の名前とタイム、各大会の完走人数や中間タイムなどを掲載しています。ぜひご覧ください。
レース攻略法&札幌ガイド
「北海道マラソンを楽しみ尽くす!」
月に開催されるフルマラソン「北海道マラソン」。夏のレースに挑戦するランナーに向けた「事前の準備」や「当日の攻略法」「打ち上げにピッタリのお店」など、レースの前後を含めて楽しみ尽くすための情報をまとめました。
今、ハーフマラソンが熱い!
ハーフマラソンランキングとあわせ、もっとハーフマラソンを楽しむための特集として対象125大会を特徴別に分類した「大会ガイド」や「ハーフを極めてフルが速くなるためのトレーニング法」「タイムの価値が分かる!? ハーフマラソン偏差値」も掲載。ハーフマラソンを満喫するための1冊となっています。
本誌購入は年会費7,800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め!
「ランナーズ+メンバーズ」は毎月最新号が自宅に届く(定期購読)だけでなく、「デジタルで最新号&2011年1月号以降が読み放題」「TATTAサタデーランが年間走り放題」「会員限定動画&コラム閲覧可」のサブスクリプションサービス! 年会費7,800円の超お得なプランです。
※こちらから記事検索ができます。