![]() 和太鼓演奏に背中を押され、3492人が出走(写真/青山義幸)
|
3月6日(日)に愛知県西尾市でにしおマラソン(制限時間6時間30分、参加料12,400円)が開催されました。西尾市は名古屋駅から電車で約50分、三河湾に面した都市で「抹茶」や「うなぎ」が名産です。
西尾市では「一色マラソン」というハーフマラソンが2020年まで55回開催。今年、フルマラソンに生まれ変わり、初開催されました(2021年はコロナの影響でオンラインハーフを開催)。
レースは9時15分から5分おきにウェーブスタートを実施。3,492人が西尾市文化会館をスタートして、市内西部をぐるっと一周するように三河湾、矢作川沿いを巡り、西尾城跡の見える西尾公園総合グラウンドでフィニッシュするコースを走りました。エイドでは地元名産の「うなぎの蒲焼き」や「抹茶」が提供。一方でレース中は風がとても強く、帽子が飛ばされているランナーもいました。
地元・西尾市から参加した宮地徹哉さん(59歳)は、「本当に風が強くて大変でした。一色マラソンにずっと出ていたので、地元開催のフルマラソンの第1回大会に出られてとても嬉しいです。来年も出たいですね」と語りました。
大会の様子はランナーズ5月号(3月22日発売)でお伝えします。
【大会データ】
出走人数:3,492人
完走人数:3,238人
完走率:92.7%
男子優勝者:江本悟司(2時間28分40秒)
女子優勝者:中山祐佳(3時間9分3秒)
![]() 19.8km地点の給食には名産の「うなぎ」‼
|
![]() 強風のなか一色大橋を走るランナー
|
※こちらから記事検索ができます。
ランナーズ6月号 4月22日発売!
練習変えずにフルが5分速くなる(?)
「ランナーよ、ピッチを上げろ!」
1月の大阪国際女子マラソンで日本人トップの2位に入り、世界陸上の日本代表に選出された小林香菜選手は1分間のピッチ数が220以上。取材を行うと、「ピッチを上げる」ことは市民ランナーがタイムを上げるのに適した方法でした。特に中高年ランナーの皆さんはピッチ増によるタイム短縮の可能性大! 速くなりたいランナー必読です。
春から実践! 速くなるダイエット×15
タイムを縮める上で、減量が効果的な手段であることに疑いはありません。ダイエットというと「美味しいものを食べるのを我慢しなければいけない」というイメージを持ちがちですが、「日々の習慣を少し変える、工夫するだけで減量できるテクニックはたくさんある」と、研究者で自己ベスト2時間46分の記録を持つ髙山史徳さん(34歳)は言います。髙山さん監修のもと「速くなるダイエット×15」を伝授します!
【特別インタビュー2本立て】
早大のランニングサークル「早稲田ホノルルマラソン完走会」出身、卒業後1年で9月の世界陸上マラソン日本代表まで駆け上がった小林香菜選手と、今年の箱根駅伝2区を日本人最高記録で走破、創価大を卒業した今春から実業団サンベルクスと契約を結びプロランナーとして活動を開始した吉田響選手にそれぞれインタビューしました。
本誌購入は年会費7,800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め!
「ランナーズ+メンバーズ」は毎月最新号が自宅に届く(定期購読)だけでなく、「デジタルで最新号&2011年1月号以降が読み放題」「TATTAサタデーランが年間走り放題」「会員限定動画&コラム閲覧可」のサブスクリプションサービス! 年会費7,800円の超お得なプランです。
※こちらから記事検索ができます。