ランナーズonline
「カーボンプレートシューズ」は30年以上前から存在していた
ランナーズ1991年6月号に掲載されたブルックスのシューズ広告。「カーボンファイバー製のプレート」という点が強調されている。
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「走りを変えるカーボンファイバー、プロパルションプレート搭載。」現在流行中のカーボンプレート入り厚底シューズのキャッチコピー、と思いきや、この広告は1991年のランナーズ6月号に掲載されていたもの（ブルックスのシューズ広告）。実は、カーボンプレートをランニングシューズに入れる、という発想は30年以上前からあったようです。
では、現在の厚底シューズはこれまでのシューズと何が異なるのでしょうか？ スポーツバイオメカニクスを研究する順天堂大学の柳谷登志雄先生は、
「これまでランニング界では『速く走るためには薄底シューズ』というのが常識でした。それは薄底シューズの方がシューズの総重量が軽くなり、エネルギー消費が少なくなるからです。昨今流行している厚底シューズはミッドソールに入ったカーボンプレートが着地時に変形し、それがもとに戻ろうとする過程で強い反発を生み出します。この反発が推進力＝スピードへと変わります。また、そのカーボンプレートの周りにあるミッドソールも各社が開発した独自の軽量素材が使われており、『厚いのに軽くて反発力がある』という点が特徴なのです」
8月20日発売の月刊ランナーズ10月号「厚底シューズ特集」では柳谷先生にご協力いただき、厚底シューズと薄底シューズの比較実験を実施。厚底シューズをはきこなすための方法や着用したランナーの体験談なども掲載しています。
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さぁ、フルマラソン挑戦！
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フルマラソン30km以降の失速を防ぐことは多くのランナーにとって永遠の課題。では、フルマラソンで失速しないランナーは何を考えてどんな行動をとっているのか。その理由を解明すべく、ランナーズ編集部はメールやSNSで「マラソンで失速しないランナー」にアンケートを実施しました。
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短期連載 100日間でサブフォー達成最終回
最終回の今号は「本番レース快走のために残り10日前から我慢すること×9」を解説します。
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東京2025世界陸上競技選手権大会
ここが凄いぞ小林香菜選手！
東京2025世界陸上競技選手権大会が9月13日から21日に開催されました。
マラソンで女子の小林香菜選手（大塚製薬）が7位に入賞。小林選手は早稲田大学時代、「早稲田ホノルルマラソン完走会」というサークルに所属していました。サークル出身の元市民ランナーが世界陸上入賞にたどり着いた強さの裏側に迫ります。
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